當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
佩戴隱形眼鏡者眼部的甲基桿菌屬、乳桿菌屬、不動桿菌屬和假單胞菌屬的細菌數量是不佩戴隱形眼鏡者的3倍。前3種細菌通常無害，但是假單胞菌如果進入角膜破損處，會導致感染，引起充血、疼痛、視力模糊等癥狀。
眼睛經常長時間盯著電子屏幕看，會造成用眼過度，使眼睛干澀酸痛。由于眼睛得不到休息，且眨眼的次數過少，眼睛會出現疲勞，長期以往，眼睛的視力會慢慢下降，使看東西模糊。
嚴重干眼癥患者長時間睜眼和用眼可加重干眼癥。在觀看3D電影時，特別是坐在影院前三排位置，因為離銀幕太近，看片時要仰著脖子，大睜眼朝上看，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，可加重干眼癥。
眼科專家解釋，煙草中的有害物質會損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內障、黃斑變性、視網膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結膜炎等。
按摩眼睛。兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中;再用食指尖按太陽穴數次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發(fā)生。
化妝也會傷眼嗎?當然會!角膜真菌病、角膜灼傷、結膜炎是幾種常見的“化妝性眼病”。眼部化妝可引起皮膚過敏，結膜發(fā)炎，局部及全身中毒，日常所用的許多化妝品在生產或使用的過程中或多或少地會受到些污染。
維生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取。維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至于維生素C，則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。
人們在開車時，必須隨時觀察周邊情況，及時捕捉路況信息，才能安全駕駛。若一邊開車一邊玩手機，很容易使人的精力不集中，分散注意力，同時眼睛容易疲勞，從而埋下安全隱患。
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