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黑眼袋一現(xiàn)老10歲,學(xué)會(huì)這招,活出年輕好氣色

2018-03-10 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脾是運(yùn)化水濕的,脾胃虛弱,運(yùn)化無力,水濕就會(huì)在體內(nèi)停留,而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,體內(nèi)濕氣即會(huì)堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。

 臥蠶讓你美上天,然后臥蠶下面的眼袋卻......

 
眼袋是指下瞼部組織臃腫,呈袋狀垂掛,大多數(shù)人會(huì)在25~30歲時(shí)開始出現(xiàn)眼袋,45歲左右更加明顯。
 
也許你會(huì)好奇,為什么有的人沒有黑眼袋有的人就有呢?除了熬夜喝水多的原因之外,難道沒有其他原因了嗎?
 
其實(shí),黑眼袋的出現(xiàn)跟脾虛腎虛脫不了關(guān)系。
 
脾虛
 
古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風(fēng)輪;兩眥血絡(luò)屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的“五輪學(xué)說”,從中我們可以看到上下眼瞼屬于脾。
 
脾主肌肉,脾虛了,眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng),變得松弛,久而久之,眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂。
 
而且脾是運(yùn)化水濕的,脾胃虛弱,運(yùn)化無力,水濕就會(huì)在體內(nèi)停留,而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,體內(nèi)濕氣即會(huì)堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。
 
腎虛
 
“腎虛眼袋黑”指的是腎是主水的,它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了,體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙,水液會(huì)積于眼眶皮膚之下,而形成眼袋。
 
有些人在睡前喝許多水后,第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象,就是因?yàn)樗昂人?,致使腎臟負(fù)擔(dān)過重,無法及時(shí)將水液代謝出去,在眼睛上表現(xiàn)出來了。
 
而眼袋會(huì)呈黑色,是因?yàn)槟I的本色是黑色,腎虛導(dǎo)致其本色外浮,在眼睛上體現(xiàn)出來,導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色。這一點(diǎn)其實(shí)就是黑眼圈。
 
找到了原因,接下來就要對(duì)癥下藥了??!
 
1.對(duì)于因脾虛產(chǎn)生的大眼袋
 
給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——白扁豆花粥
 
扁豆花10~15克、粳米50克、適量水
 
1.將白扁豆花洗凈后,放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中;
 
2.將淘洗干凈后,入鍋中熬粥,粥開后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關(guān)火即可。
 
這款粥雖然材料簡(jiǎn)單,但功效卻不小,不僅能去眼袋,還能治療女性白帶過多。因?yàn)榕园讕н^多也多是由于體內(nèi)濕氣太重,白扁豆花化解濕氣后,白帶就能恢復(fù)正常。
 
如果您厭煩了天天喝粥,可以經(jīng)常變換口味,將白扁豆花和其他食材搭配食用,像和雞蛋同煎、燒草魚、蒸蓮子、做成餛飩都可以,風(fēng)味各異,功效不減。
 
2.對(duì)于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋
 
五谷可以補(bǔ)腎
 
歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食,需要以“五谷為充,五果為養(yǎng)”,也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足,容易導(dǎo)致氣血虧虛,腎氣不足。
 
簡(jiǎn)單易行的保腎操
 
1.坐著看書、看報(bào)時(shí),可左右緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)身體5~6次,然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數(shù)十次。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之外府”,常練此動(dòng)作對(duì)腰膝有益。
 
2.也可以將手掌搓熱,置于腰間,上下摩挲,直至腰部感覺發(fā)熱為止。
 
3.每天堅(jiān)持叩齒200下,待口中唾液滿口后,慢慢咽下,能夠滋養(yǎng)腎精,這是因?yàn)槟I主骨,齒為骨之余。
 
眼袋是愛美女性的天敵,如果頂著兩個(gè)臃腫的眼袋,容顏即使再俏麗,也終會(huì)黯然失色,給人一種滿目滄桑之感。
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