2018-03-13
請你注意！以下這7大壞習慣，可能會加速你眼睛老化的程度
定期做眼部檢查能在你察覺到之前提前發(fā)現(xiàn)視力問題、眼部疾病以及大致的健康問題。例行檢查尤其重要，因為一些威脅視力的疾病，比如青光眼，在視力變差、不可恢復之前，經(jīng)常沒有任何預兆。
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眼部檢查
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
定期做眼部檢查能在你察覺到之前提前發(fā)現(xiàn)視力問題、眼部疾病以及大致的健康問題。例行檢查尤其重要，因為一些威脅視力的疾病，比如青光眼，在視力變差、不可恢復之前，經(jīng)常沒有任何預兆。
眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經(jīng)常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
建議孩子多進行戶外活動，國內(nèi)外研究證實，每天堅持2小時戶外活動可有效預防近視及近視加深；注意讀寫姿勢及握筆姿勢，閱讀40分鐘后往遠處或閉眼休息10分鐘；課間十分鐘一定要到戶外活動。
低體重、有吸氧史的早產(chǎn)兒應該要去做早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變篩查，最佳時間是寶寶出生后的4~6周，發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變的征兆，及早干預治療可以在極大程度上避免孩子失明。
春季氣溫忽高忽低，很容易患上流感，從而引發(fā)病毒性結(jié)膜炎和病毒性角膜炎。這時的眼部環(huán)境非常脆弱，如果經(jīng)常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛(wèi)生，極易使炎癥加重。同時，春天在空氣中彌漫的花粉微粒若進入眼中，會使一部分人得上過敏性結(jié)膜炎。
常飲碳酸飲料不但可以造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數(shù)的加深。近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果。
這么做很不妥當，強光對孩子眼睛傷害很大。近年來，此舉已經(jīng)造成不少寶寶視力受損，有的寶寶眼睛甚至嚴重灼傷，視力發(fā)育受到嚴重影響。天冷了，若擔心寶寶洗澡受涼，可以提前打開浴霸預熱，等浴室暖和了再給寶寶洗澡。
其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實并不是因為長期戴有框眼鏡的關(guān)系，而是高度近視的關(guān)系。
平時注意眼睛的休息是關(guān)鍵，近距離長時間用眼，如看書寫字用電腦長時間后，一定要看看遠處或放松讓眼睛休息、調(diào)節(jié)一下，同時也要注意環(huán)境光線。
糖皮質(zhì)激素類滴眼液如地塞米松等，用藥初期可適當增加點藥次數(shù)，好轉(zhuǎn)后逐漸減少次數(shù)，在炎病消失后，仍需低劑量治療維持數(shù)日或數(shù)周來鞏固治療，以防出現(xiàn)"反跳"現(xiàn)象。
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