哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
在歐洲，防藍光眼鏡已經(jīng)作為一種辦公室電腦族的防護措施被很多人采取。此類眼鏡除了能夠過濾紫外線，還專門針對高能短波藍光進行阻隔，使其不能傷害到人眼睛最重要的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域。
學(xué)生應(yīng)該要做到：頭正、肩平、身直、足安，看書時應(yīng)將書本置于書桌上形成30°，這樣可以將眼球暴露于空氣中的面積減少到最低，達到眼部肌肉的放松。
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做眼保健操等，進行積極的休息。
孩子的讀寫姿勢不正確，易產(chǎn)生視疲勞，長此以往，會引起近視，所以父母應(yīng)督促孩子保持正確的讀寫姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，還要注意控制孩子讀書寫字的時間，不要長時間讀書寫字，以免造成視疲勞。
眼球能夠靈活地夠朝各個方向轉(zhuǎn)動，都要歸功于眼外肌肉對于眼球的精密控制。如果目光持續(xù)盯著一個位置，眼球長時保持一個姿勢，則會造成相應(yīng)的肌肉持續(xù)收縮，讓人感到疲勞。
近視的確有一定的遺傳因素，但不同類型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。
急性青光眼完全發(fā)作時，患者頭內(nèi)及眼內(nèi)會感覺到劇痛，癥狀持續(xù)不退并開始惡化，嘔吐、虛脫的癥狀隨之而來。并伴隨視力下降，朦朧不清。必須馬上眼科就診！
屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。專家建議，3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。
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