眼睛脹痛、頭痛惡心、視力模糊，這些癥狀幾乎每個(gè)人都有過體會(huì)，是眼壓在升高嗎？

　　體檢一般不查眼壓，但眼壓高有可能發(fā)展成為青光眼，而青光眼是世界上第二大致盲性眼病。

　　導(dǎo)致眼壓升高的不良姿勢(shì)

　　趴桌子：上班族午睡常用姿勢(shì)，趴在桌子上，頭枕著胳膊，往往會(huì)壓住眼睛！實(shí)驗(yàn)證明，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼。

　　倒立：健身圈里盛行倒立，但人倒立時(shí)，頭部腦部血管重力加大，會(huì)增加眼壓。（不會(huì)倒立的小編突然變得好慶幸......）

　　喝水一口悶：口渴時(shí)，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。

　　青光眼的高危人群

　　前房淺、房角窄，是青光眼的高危人群，體檢檢查眼睛時(shí)，可以問大夫自己是不是青光眼高危。青光眼不分年齡，從小到老都可以患?。?/p>

　　高血壓、糖尿病、偏頭疼是青光眼的危險(xiǎn)因素，高度近視度數(shù)進(jìn)行性加深時(shí)應(yīng)警惕開角型青光眼發(fā)生。

　　青光眼的高危人群，要避免大悲大喜，情緒激動(dòng)、喜怒無常容易誘發(fā)青光眼。

　　如何發(fā)現(xiàn)眼壓升高

　　眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄，如果看燈管，周圍像是有彩虹的光暈，也就是“虹視”，都是你的眼壓在升高！

　　但是，憑自身感覺難以自測(cè)眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應(yīng)了，沒有察覺到異常。

　　40歲以上人士，建議每年查一次眼壓和眼底！

　　黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象

　　睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。

　　專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。

　　需要使用手機(jī)時(shí)，應(yīng)在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣對(duì)眼睛能起到保護(hù)作用。

　　另外，為了降低眼睛的負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度，使亮度和色澤盡量柔和。

　　頭痛惡心，伴隨視力下降，馬上就診

　　急性青光眼完全發(fā)作時(shí)，患者頭內(nèi)及眼內(nèi)會(huì)感覺到劇痛，癥狀持續(xù)不退并開始惡化，嘔吐、虛脫的癥狀隨之而來。并伴隨視力下降，朦朧不清。必須馬上眼科就診！

　　幾小時(shí)內(nèi)，藥物可以控制青光眼進(jìn)展。兩天之后，就可能回天乏術(shù)，眼壓高最終導(dǎo)致失明。

　　很多老年人視力下降，自以為是白內(nèi)障，拖延就診，但其實(shí)患的是青光眼！

　　白內(nèi)障好比燈泡，壞了還能再換；而青光眼的損傷是神經(jīng)的損傷，神經(jīng)好比是特殊的電線，斷了就是斷了，再也接不上了。

　　也就是說，青光眼是一種進(jìn)行性神經(jīng)損傷性疾病，是不可逆的，比白內(nèi)障更可怕。一旦患病并發(fā)生視神經(jīng)損傷，任何治療方法都不能使病情逆轉(zhuǎn)。

　　建議視力出現(xiàn)任何問題，馬上就診。