2017-08-29
秋天眼睛干澀 揉揉這些“潤(rùn)眼穴”
對(duì)于眼睛干的人，還可以用霜桑葉茶敷眼，方法是霜桑葉15~20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干毛巾浸藥液熏敷眼，尤其適合目干昏暗的人，一般每日多次，堅(jiān)持2~3天。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
對(duì)于眼睛干的人，還可以用霜桑葉茶敷眼，方法是霜桑葉15~20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干毛巾浸藥液熏敷眼，尤其適合目干昏暗的人，一般每日多次，堅(jiān)持2~3天。
花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害，有助預(yù)防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米等。
目前，視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等癥狀。
大家都偏愛大眼睛嬰兒，一小部分怕光、流淚的大眼睛嬰兒屬于先天性青光眼，尤其是黑眼球又大又黑，像下圖所示的，水汪汪霧蒙蒙的青光眼表現(xiàn)。藥物降眼壓、手術(shù)治療都可以挽救視力，中醫(yī)中藥不管用哦。
寶寶的視力發(fā)育，除了正常的看東西，在看東西的過程中還會(huì)刺激大腦的發(fā)育，而且孩子的學(xué)習(xí)各種知識(shí)和能力都依賴于于眼睛，因此孩子的眼睛健康非常重要。
維生素A是我們中國(guó)人容易缺乏的一種維生素。在缺乏維生素A時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀，容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。
平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
近視其實(shí)是人類適應(yīng)環(huán)境的一個(gè)代償。由于人類經(jīng)常看近，眼睛需要適應(yīng)看近，就產(chǎn)生了近視。根據(jù)最新的研究，光線是影響近視的主要原因。
注意隱形眼睛或美瞳的使用。夏天溫度高，細(xì)菌容易滋生，隱形眼睛或美瞳也是細(xì)菌高發(fā)地，因此，佩戴隱形眼鏡或美瞳要做好清洗和消菌，或是佩戴傳統(tǒng)眼鏡。
凡是各種原因如老化，遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱為白內(nèi)障。
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