2017-08-26
眼睛干澀吃5類食品 比眼藥水管用
說起護(hù)眼明目，中國人普遍都會(huì)想到枸杞。確實(shí)，枸杞含有的玉米黃素具有護(hù)眼效果。玉米黃素在視網(wǎng)膜上大量積累，可以減少紫外線刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
說起護(hù)眼明目，中國人普遍都會(huì)想到枸杞。確實(shí)，枸杞含有的玉米黃素具有護(hù)眼效果。玉米黃素在視網(wǎng)膜上大量積累，可以減少紫外線刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損。
不同的眼部組織需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證豐富的蛋白質(zhì)、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣質(zhì)等的攝入，才能滿足它的營養(yǎng)需求。
注意眼壓、視乳頭和視野變化。出院1周后復(fù)查，以后每月復(fù)查1次，3個(gè)月后，每半年復(fù)查1次。如發(fā)現(xiàn)看燈光有彩虹圈、眼痛、視物模糊或視力減退，應(yīng)立即檢查。
盡管青光眼是一種可以致盲的嚴(yán)重眼病，但經(jīng)過及時(shí)、有效的治療后，只要患者沒有嚴(yán)重的視野缺損，就可以和正常人一樣生活。
如果患者有視力下降，視物模糊、重影等出現(xiàn)時(shí)，就要到醫(yī)院的眼科，進(jìn)行眼科檢查，包括視力、驗(yàn)光、裂隙燈及眼底等檢查，才能判斷是否患有白內(nèi)障及白內(nèi)障的程度，并制定進(jìn)一步的治療措施。
人們能在藥店里買到的緩解疲勞的滴眼液大多是人工淚液，品種繁多。用后會(huì)覺得冰涼無比，就像是眼睛“ 含”了一片薄荷糖，原本的灼燒感、異物感瞬間消失，眼疲勞也得到了緩解。
產(chǎn)生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的兩個(gè)方向的彎曲度不同，產(chǎn)生相應(yīng)的屈光力不等。角膜彎曲度各方向的不同，主要來自先天遺傳因素。
視疲勞也稱眼疲勞，是用眼過度或其它原因引起的眼肌勞累、神經(jīng)緊張的一種癥狀。其癥狀有：眼睛酸脹、眼睛干澀、眼睛疼痛、眼花嗜睡、視覺模糊、視力下降。
淚腺分泌淚水維持眼球表面潮濕，這是讓眼球正常運(yùn)作所必須的。頻繁的眨眼，除了讓淚水滋潤眼球外，更有清潔的作用。因此，與其長時(shí)間注視著電腦熒幕，倒不如中間休息及多眨眼。
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