2018-01-25
緩解眼疲勞，大人小孩都可以這樣做......
1.正常情況下，每分鐘平均眨眼約18次，但是研究表示不管我們是工作還是娛樂，當(dāng)我們使用電腦或者其他數(shù)碼設(shè)備時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)減半；2.長(zhǎng)時(shí)間閱讀、寫作或者其他注意力幾種的近距離工作都會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
1.正常情況下，每分鐘平均眨眼約18次，但是研究表示不管我們是工作還是娛樂，當(dāng)我們使用電腦或者其他數(shù)碼設(shè)備時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)減半；2.長(zhǎng)時(shí)間閱讀、寫作或者其他注意力幾種的近距離工作都會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。
綠色光處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。另外色彩心理學(xué)認(rèn)為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來(lái)說(shuō)明綠色能保護(hù)視力，也沒有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。
眩目感對(duì)視覺有不利的影響，引起視覺功能降低、眼睛疲勞、眼球刺痛感等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起頭疼。
寶寶出生一周后，視力會(huì)趨向于近視，可以從媽媽嘴里發(fā)生的聲音，尋找注視，同時(shí)寶寶的大腦在拼命工作，記錄儲(chǔ)存。比如媽媽把奶瓶或者手，在寶寶的眼前晃動(dòng)，寶寶會(huì)眨一下眼睛，這是瞬目反射。
當(dāng)你感覺到眼睛很干澀的時(shí)候，就注意有意識(shí)的多渣渣眼睛，這樣可以很好的促進(jìn)分泌一定的分泌物來(lái)滋潤(rùn)眼睛。如果，你的眼睛干澀比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)呐浜宵c(diǎn)滴一點(diǎn)滋潤(rùn)的眼藥水來(lái)緩解，但是不要太過(guò)于頻繁，容易讓眼睛對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴性，這樣就不好了。
長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或美瞳，容易出現(xiàn)眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。建議每天連續(xù)佩戴不超過(guò)8小時(shí)。
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