中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 護(hù)理 > 漲知識(shí) 多看綠色真能有效保護(hù)眼睛?

漲知識(shí) 多看綠色真能有效保護(hù)眼睛?

2018-01-25 來(lái)源:佛山華廈眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠色光處于可見(jiàn)光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。另外色彩心理學(xué)認(rèn)為,綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來(lái)說(shuō)明綠色能保護(hù)視力,也沒(méi)有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。

  從小我們就被教導(dǎo):無(wú)論是看書(shū)寫字,還是看電視玩電腦,每隔一段時(shí)間都要看看窗外的綠色植物來(lái)保護(hù)眼睛,以防近視。

  慢慢地,綠色的神技被傳得神乎其技,因此,就有了看起來(lái)很靠譜的說(shuō)法:長(zhǎng)時(shí)間在電腦前面工作的人群,將屏幕背景調(diào)至豆沙綠顏色,使用時(shí)能有效緩解眼睛疲勞,保護(hù)眼睛。

  真相

  “綠色護(hù)眼”沒(méi)有研究支持,將電腦的背景色設(shè)置成豆沙綠沒(méi)有什么壞處,但靠這個(gè)操作保護(hù)視力并不靠譜。

  無(wú)證據(jù)顯示綠色更能保護(hù)視力

  首先,我們來(lái)談?wù)?ldquo;綠色”。

  綠色光處于可見(jiàn)光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。另外色彩心理學(xué)認(rèn)為,綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來(lái)說(shuō)明綠色能保護(hù)視力,也沒(méi)有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。

  其實(shí),在顏色飽和度低的情況下,綠色紙張與白色紙張對(duì)近視力(指近距離人眼分辨力)的影響并沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。經(jīng)檢索發(fā)現(xiàn),沒(méi)有可靠的文獻(xiàn)或者是實(shí)驗(yàn)支持長(zhǎng)時(shí)間使用綠色紙張制作的書(shū)本能夠保護(hù)視力。

  如何保護(hù)視力

  多看遠(yuǎn)處的綠色植物放松雙眼的確是有效的預(yù)防近視手段。不過(guò),與其說(shuō)是植物的綠色讓雙眼放松,倒不如歸功于植物與人眼的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于書(shū)本與人眼的距離,向遠(yuǎn)處對(duì)焦這一動(dòng)作使睫狀肌處于松弛的狀態(tài),從而得到了休息。

  因此,綠色保護(hù)視力的能力并不可靠。將電腦設(shè)置成豆沙綠唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。

  長(zhǎng)時(shí)間使用電腦確實(shí)可能造成視覺(jué)問(wèn)題。美國(guó)視光學(xué)協(xié)會(huì)(AOA)將其定義為計(jì)算機(jī)視覺(jué)征候群,也稱為VDT綜合征。其主要癥狀是視疲勞、視力模糊、干眼、頭部、頸部與肩周疼痛。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房