2018-02-28
只護眼怎么能行？這樣還可以連帶去除黑眼圈！
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E，緩解黑眼圈的形成。不僅如此，還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。除了芝麻還有花生、核桃、葵瓜子也同樣含有維生素E。
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去除黑眼圈
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E，緩解黑眼圈的形成。不僅如此，還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。除了芝麻還有花生、核桃、葵瓜子也同樣含有維生素E。
兒童長時間使用接觸電子產(chǎn)品，可能會因視疲勞引起假性近視，進而出現(xiàn)真近視；頻繁使用電子產(chǎn)品還可能造成近視發(fā)病年齡的前移和近視程度的加深。
通過增加眼局部血運達到舒緩眼部疲勞干澀的癥狀?？梢赃x擇中醫(yī)傳統(tǒng)的眼部養(yǎng)生方法——“熨目”。熨目就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發(fā)燙，然后迅速地按撫在雙眼上，通過摩擦產(chǎn)生的暖意溫暖眼部，注意在熨目前一定要洗凈雙手。
不能隨便戴別人的框架眼鏡，每個人的眼鏡鏡片度數(shù)、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便拿別人的眼鏡戴。
維生素A是眼睛當中視紫紅質(zhì)的重要組成成份，也是眼睛黏膜分化和更新所必需的營養(yǎng)，而如果長時間注視電子產(chǎn)品，就會使我們體內(nèi)的維生素A消耗增大，造成維生素A的缺乏，導致眼部不適。
寶寶剛出生時對光線就會有反應，但眼睛發(fā)育并不完全，視覺結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟。在外界刺激下，孩子才慢慢發(fā)育出各種視覺機能。到3歲時，視覺標準能達到0.6，視覺較為敏銳，眼手協(xié)調(diào)更靈活，立體視覺的建立已接近完成。
具體的方法是根據(jù)“五色-五臟-五情緒”理論，將住所、餐具、家具、服飾、棉被、窗簾、燈具甚至參與治療的醫(yī)生、護士的穿著等病人日常生活密切接觸的東西按要求設為需要的顏色。
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