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只護(hù)眼怎么能行?這樣還可以連帶去除黑眼圈!

2018-02-26 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E,緩解黑眼圈的形成。不僅如此,還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。除了芝麻還有花生、核桃、葵瓜子也同樣含有維生素E。

電腦族,眼睛在超負(fù)荷的工作下,容易老化,出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀,甚至誘發(fā)眼疾。而眼部皮膚薄且幼嫩,不合適的按摩放松反而會造成傷害,小編為粉絲推薦幾種食療方法,能對黑眼圈有有效緩解作用哦。

芝麻:

芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E,緩解黑眼圈的形成。不僅如此,還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。除了芝麻還有花生、核桃、葵瓜子也同樣含有維生素E。

海帶:

海帶中含鐵,而鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心乘風(fēng)。補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能促使血紅蛋白增加,從而增強(qiáng)輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,經(jīng)常服用海帶也能緩解黑眼圈的困擾,體寒者慎用。

胡蘿卜:

胡蘿卜中含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機(jī)能,對眼球和眼睛周圍的肌膚有滋養(yǎng)的作用,能夠改善黑眼圈。

綠茶:

因為長時間對電腦而形成的黑眼圈,可以多飲用綠茶來淡化黑眼圈。補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,外敷也很有幫助的。

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