2018-03-05
如何幫孩子形成科學(xué)寫讀用眼習(xí)慣？這里全都有！
近視眼與孩子的飲食偏好也密切相關(guān)，飲食不當(dāng)會(huì)加速近視的發(fā)生與發(fā)展。均衡飲食是關(guān)鍵，多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養(yǎng)肝健脾、益氣補(bǔ)血的食物，少吃甜食。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
近視眼與孩子的飲食偏好也密切相關(guān)，飲食不當(dāng)會(huì)加速近視的發(fā)生與發(fā)展。均衡飲食是關(guān)鍵，多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養(yǎng)肝健脾、益氣補(bǔ)血的食物，少吃甜食。
護(hù)理伴侶盒也需定期清洗。角膜塑形鏡每天都要清洗，而伴侶盒卻很容易被忽略，以致于最終成為清潔的死角。這樣，存放鏡片的時(shí)候，鏡片也會(huì)受到污染。
只有遠(yuǎn)近視野不斷地交互變換，才能保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)、讀書都是近視野，到大自然去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好方法。
我們平時(shí)對(duì)著屏幕看的時(shí)候，眨眼的次數(shù)就會(huì)變少，因此眼球會(huì)變得很干燥。眨眼睛可以保持眼睛濕潤(rùn)，同時(shí)也能促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
重污染空氣中混有可吸入顆粒、二氧化硫、氮氧化物等物理物質(zhì)以及化學(xué)顆粒和其他過(guò)敏原。這些物質(zhì)極易對(duì)眼睛黏膜造成刺激。長(zhǎng)期曝露在污染環(huán)境中，會(huì)出現(xiàn)眼紅、有輕微刺痛、眼癢、干澀等不適癥狀。眼睛大量接觸空氣中的過(guò)敏原，發(fā)生過(guò)敏性結(jié)膜炎的可能性也大大增加。
病毒性角膜炎是受病毒致病原感染角膜而引起的炎癥，最常見(jiàn)的是單純皰疹病毒，經(jīng)常潛伏在三叉神經(jīng)上，平時(shí)不會(huì)致病，但是當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，特別是感冒發(fā)燒時(shí)就會(huì)發(fā)作，患者眼部會(huì)有怕光、流淚、紅痛等癥狀。
由于兒童睡眠時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌減少，對(duì)牙齒的清潔作用減弱，有利于細(xì)菌繁殖?？谇恢袣埩舻奶侨菀妆患?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒。
“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！钡绻眢w缺少維生素A，“尋找光明”可是難上加難。眾所周知的夜盲癥，正是因?yàn)槿梭w缺乏維生素A導(dǎo)致的。
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