哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
低常視力可以有兩種轉(zhuǎn)歸，一種由低常視力轉(zhuǎn)為正常,不需要經(jīng)過(guò)治療,在定期隨訪中視力逐步增進(jìn),6—7歲時(shí)達(dá)到正常水平,這與視力發(fā)育相對(duì)遲緩有關(guān)；另一種是經(jīng)過(guò)散瞳驗(yàn)光后確診為視力異常，就要聽(tīng)從醫(yī)師的建議及時(shí)進(jìn)行治療訓(xùn)練了。
1.用眼后做眼保健操，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，活動(dòng)半小時(shí)，就能讓眼睛得到很好的休息；2.看書(shū)、看電腦的習(xí)慣要正確，調(diào)節(jié)好屏幕的亮度;不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下看書(shū)，光線要適中；
游泳時(shí)，如果游泳池中氯太少，細(xì)菌就會(huì)在水里生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致眼部感染；但是如果水中氯太多，進(jìn)入眼睛后就會(huì)引起眼睛輕微燒傷，眼睛就會(huì)發(fā)紅。為了防止游泳池的水對(duì)孩子的眼睛造成傷害，可以給孩子戴上泳鏡，防止水進(jìn)入眼中。
不管是看電腦看手機(jī)還是看書(shū)，每隔一段時(shí)間40～50分鐘，休息一會(huì)兒，讓眼睛放松。這個(gè)時(shí)間間隔建議時(shí)40～50分鐘。還要多眨眨眼睛。如果用眼過(guò)程中能起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，到戶外走走，遠(yuǎn)眺5～10分鐘效果更好。
眼睛里出現(xiàn)紅血絲，是每個(gè)人都有可能碰上的事情。人眼里布滿了特別細(xì)微的血管，一般情況下肉眼是不容易發(fā)現(xiàn)的，一旦充血便會(huì)明顯浮現(xiàn)出來(lái)。出現(xiàn)紅血絲后，人的第一反應(yīng)就是睡眠或休息不好。
眼睛的自我清潔主要是靠淚液的活動(dòng)來(lái)完成，從淚液的動(dòng)力學(xué)來(lái)看，淚液的生成、分布、蒸發(fā)和排出的環(huán)節(jié)中，如果生成減少了、分布不均勻、蒸發(fā)過(guò)快了、排出不暢，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致自我清潔功能的下降。
何為“干眼癥”，它是淚液的質(zhì)或量或流體動(dòng)力學(xué)異常造成的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表?yè)p害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。如何有效緩解干眼癥？
豬肝可謂豬體內(nèi)最大的「解毒器」和毒物「中轉(zhuǎn)站」，進(jìn)入體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)，如重金屬、獸藥農(nóng)藥等都是在肝臟中經(jīng)過(guò)代謝、轉(zhuǎn)化、解毒并排出體外。當(dāng)肝臟功能下降或有毒有害物質(zhì)攝入較多時(shí)，肝臟中就會(huì)蓄積這些有害物質(zhì)。
來(lái)回飛動(dòng)的羽毛球調(diào)動(dòng)眼睛睫狀肌不斷收縮和舒張。有助于緩解已經(jīng)形成的視疲勞，更能夠強(qiáng)化眼部肌肉功能。
通常我們?nèi)パ坨R店清洗眼鏡，店員總是會(huì)跟你說(shuō)，用洗潔精清洗眼鏡是最合適的，但有時(shí)出門(mén)在外哪來(lái)的洗碗精，大家便會(huì)以洗手乳或肥皂沖洗一下，殊不知其實(shí)對(duì)眼鏡是有危害的。
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