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眼睛護理新觀點:戴隱形、愛化妝,眼睛洗洗更健康?

摘要:眼睛的自我清潔主要是靠淚液的活動來完成,從淚液的動力學來看,淚液的生成、分布、蒸發(fā)和排出的環(huán)節(jié)中,如果生成減少了、分布不均勻、蒸發(fā)過快了、排出不暢,任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,都會導(dǎo)致自我清潔功能的下降。

眼內(nèi)廢物的來源

眼睛是一個開放的器官,容易被空氣中的微生物、灰塵、霧霾等侵入,同時眼睛自身的代謝也會產(chǎn)生一些廢棄物,眼內(nèi)的上皮細胞代謝活躍,平均4~6天更新一次。所以,侵入物、炎癥產(chǎn)物和代謝產(chǎn)物構(gòu)成了眼內(nèi)的廢棄物。

也就是說,眼睛這個開放的器官經(jīng)常會有臟東西,需要清洗和處理。眼睛本身也是一個自潔器官,它有自我清潔的能力——眨眼睛,我們頻繁地眨眼睛會把臟東西都趕到結(jié)膜囊里去,眨眼的同時又把淚膜涂鋪在角膜表面,淚液的代謝就把這些臟東西沖洗掉。

既然眼睛有自我清潔的能力,那還要不要去清洗呢?當眼睛自我清潔的能力,不能完成清潔工作的時候,可能就需要借助外力來進行清洗。

造成眼睛自我清潔功能下降的原因

什么情況下,眼睛不能完成自我清潔的任務(wù)呢?一種是眼睛自我的清潔功能下降;還有一種是眼內(nèi)的臟東西多了,污染比較重,就需要進行清洗了。

眼睛的自我清潔主要是靠淚液的活動來完成,從淚液的動力學來看,淚液的生成、分布、蒸發(fā)和排出的環(huán)節(jié)中,如果生成減少了、分布不均勻、蒸發(fā)過快了、排出不暢,任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,都會導(dǎo)致自我清潔功能的下降。

導(dǎo)致淚液動力學的改變,包括眼睛視疲勞的時候,就會用力去調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)的時候可能就會導(dǎo)致淚液動力學的改變;以及年齡越大、淚液分泌越少;還有戴角膜接觸鏡對淚液的動力學肯定是發(fā)生改變的。

1.角膜接觸鏡配戴者

角膜接觸鏡導(dǎo)致淚膜的影響:破壞脂質(zhì)層,造成淚液蒸發(fā)過快;阻礙淚液流動,導(dǎo)致角膜缺氧;基礎(chǔ)淚液分泌減少(特別是夜間),增加了戴鏡過夜危險;增加眼內(nèi)感染的機會;護理產(chǎn)品改變了淚液的成分比例,影響淚膜的穩(wěn)定性。

2.電子產(chǎn)品使用過度者

電子產(chǎn)品的使用會減少眨眼的次數(shù),造成視覺疲勞,這些都會加速對淚液動力學的改變。

3.干眼癥

干眼癥現(xiàn)在是比較熱門的話題,甚至很多地方都開設(shè)了干眼門診,干眼中的一類由視疲勞引起,還有就是瞼板功能性障礙引起,人到了一定的年齡,身體所有的腺體分泌都會發(fā)生改變,瞼板腺也一樣。

現(xiàn)在很多愛美的女士都愛紋眼線,紋眼線是直接的機械破壞,破壞瞼板腺出口,甚至直接破壞瞼板腺,就會對瞼板腺的功能造成影響,年輕的時候,瞼板腺功能旺盛,可能還沒有什么感覺,我查閱了一份外文資料,紋眼線的人20年后發(fā)生干眼的幾率是97%。

在臨床上,瞼板腺功能障礙男性的發(fā)病率要高于女性,有的患者晚上睡覺都被眼睛干醒了。

大家知道,瞼板腺油膜除了淚液蒸發(fā)功能以外,還有一個很重要的潤滑作用。

4.眼部化妝

眼部化妝會堵塞瞼板腺口,影響淚液的分泌,還會沾附細菌,加重眼睛污染。

5.眼睛感染者

瞼板腺、結(jié)膜等感染,會造成分泌物增加。

6.惡劣環(huán)境生活者

空氣污染嚴重的地方,人們的眼睛自潔能力會負擔加重。

總結(jié)

那么,既然惡劣的環(huán)境是常態(tài),而且戴角膜塑形鏡、化妝也是生活中不可或缺的步驟,洗眼也自然而然變成了生活中很重要的一部分,在我看來,是和刷牙、洗臉一樣重要的衛(wèi)生習慣。

養(yǎng)成良好的刷牙習慣,能保證我們消化系統(tǒng)的功能,也對身體所需的營養(yǎng)提供保障;而養(yǎng)成良好的洗眼習慣,能保證心靈之窗的清晰舒爽。

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