哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
主要是在氣溫突然下降的情況下，很容易就出現(xiàn)結(jié)膜下出血。如果出現(xiàn)了，尤其還伴隨著“頭痛”，建議你一定要去正規(guī)的眼科醫(yī)院，以免耽誤了病情。
通過眼藥水沖洗眼睛讓異物隨眼藥水排出是最好的了，眼藥水不僅能消炎、滋潤眼睛干澀的癥狀，同時(shí)也幫進(jìn)去異物的眼睛消毒了。
電視等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來活動，向窗外的遠(yuǎn)處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。
不要用手揉搓眼睛。另外，經(jīng)常熱敷、擦洗眼部，不僅保證了眼部的清潔，而且有利于眼部血管的流通，緩解眼部疲勞，進(jìn)而達(dá)到有效預(yù)防干眼癥的目的。
需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
再次閉上眼睛稍作休息，然后分別從近到遠(yuǎn)看東西，每一次看10到15秒，重復(fù)5次，你有沒有發(fā)現(xiàn)你看東西變得更清楚了呢。
糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近、遠(yuǎn)視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，應(yīng)考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫(yī)。
電腦顯示器屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平上，屏幕與眼睛之間的距離不應(yīng)小于50厘米，屏幕的中心應(yīng)低于水平視線15°左右，顯示器向后傾斜10°～20°，即略俯視的姿勢。
如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，及時(shí)配戴合適的老花鏡。長時(shí)間硬撐不戴眼鏡，會導(dǎo)致嚴(yán)重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。
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