2018-08-06
眼睛疲憊不堪？電腦族需要補種這4種維生素
因為β胡蘿卜素在體內(nèi)平均有1/6會轉化成維生素A。作為脂溶性的維生素，維生素A、β胡蘿卜素與適量的脂肪一起攝入，吸收效果更佳，所以最好入菜或飯后吃。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
因為β胡蘿卜素在體內(nèi)平均有1/6會轉化成維生素A。作為脂溶性的維生素，維生素A、β胡蘿卜素與適量的脂肪一起攝入，吸收效果更佳，所以最好入菜或飯后吃。
所以，對于缺乏維生素A的人來說，豬肝的確可以較快的幫助補維生素A，對于維持視力健康有一定作用。從這個角度來看，豬肝明目的說法也有一點道理。
取豆粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。
反復長期的調(diào)節(jié)痙攣，甚至可能引發(fā)假性近視，然后進一步發(fā)展使眼球前后徑增長，而形成真性近視，或使原有的近視眼度數(shù)加深、遠視眼度數(shù)變淺。
眼睛干時滴，眼疼時候滴，其實沒有考慮體溫的作用。體溫會給眼藥水加熱，讓眼藥水的有效期縮短，所以不要將眼藥水貼身攜帶。還要提醒的是，為了避免交叉感染，家庭成員之間不要互相使用眼藥水。
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