2017-04-14
胃轉(zhuǎn)流手術(shù)可以治療糖尿病嗎？美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)發(fā)布治療臨床指南
胃轉(zhuǎn)流術(shù)點(diǎn)亮了“治糖”希望之光，讓糖友們不再迷茫！需提醒的是，是否適合此種手術(shù)，糖友應(yīng)仔細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)結(jié)合年齡、身體狀況等方面給出合理建議的。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
胃轉(zhuǎn)流術(shù)點(diǎn)亮了“治糖”希望之光，讓糖友們不再迷茫！需提醒的是，是否適合此種手術(shù)，糖友應(yīng)仔細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)結(jié)合年齡、身體狀況等方面給出合理建議的。
糖友們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧行┖橇扛咔也焕谘强刂频乃?，還是盡量不吃。過(guò)咸的菜、腌制食品，對(duì)于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來(lái)說(shuō)更糟糕?！肮茏∽?，邁開(kāi)腿”會(huì)讓你的血糖更加平穩(wěn)。
月餅屬于高熱量、高糖、高淀粉食品，即便是所謂的“無(wú)糖月餅”，也富含熱量和淀粉，食用后容易產(chǎn)生高血糖。月餅配料中高淀粉的蓮蓉，高糖的棗泥和水果等，均不適宜糖尿病食用。
黃瓜的能量很低，且含有纖維素，對(duì)于糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥來(lái)說(shuō)是一種理想的食療蔬菜。蝦仁中罕有豐富的鎂、鈣元素，可降低膽固醇，很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，防止心血管疾病的發(fā)生。
運(yùn)動(dòng)避開(kāi)早空腹和藥物高峰是相對(duì)的。掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)間的最好方法是運(yùn)動(dòng)前后用血糖儀各測(cè)一次血糖并做好記錄，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖變化，了解何種運(yùn)動(dòng)、多大運(yùn)動(dòng)量可以降低血糖效果好。
建議糖友廣泛食用各種食物，注意粗細(xì)搭配，常吃一些粗糧、雜糧等。大米、面粉不宜過(guò)精，不然谷粒表面所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素可能會(huì)流失一半左右。
玉米每百克熱量112千卡，玉米中含有豐富的鉻，可增加胰島素的效能，也能輔助控制血糖，每天以100克為宜。玉米須中含有豐富的皂苷類物質(zhì)，這種物質(zhì)可刺激胰腺釋放胰島素，從而起到降糖作用。
南瓜每百克熱量22卡路里，含有果膠、鈷、維生素A、維生素E、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)胰島素分泌。南瓜中的果膠成分，有助于延緩腸道對(duì)糖的消化吸收，從而控制血糖升高，每日食用150克為宜。
運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，糖友可根據(jù)身體和血糖狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、跑步、游泳、做操、騎自行車等，建議在飯后0.5-1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)5次左右！
舒展平躺在床上或墊子上，將兩臂自然伸直并放于身體兩旁。隨后兩腿抬起、屈膝，用手于膝蓋處抱住雙腿，盡量往下?tīng)坷?
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