糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
植物學博士指出：所謂的玉米須其實是玉米的花粉管，作為植物繁殖器官的一部分，玉米須確實含有復雜的化學成分，比如黃酮類物質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)以及部分氨基酸。簡單來說就是，玉米須煮水的降三高的功效，目前為止仍缺乏確切的證據(jù)。
近年研究發(fā)現(xiàn)，銀耳中富含的銀耳多糖，對胰島素降糖活性有明顯影響。糖尿病人常食銀耳，可明顯延長胰島素體內(nèi)作用時間，延緩血糖上升，對控制血糖大有益處。
當糖友在用藥時空腹血糖下降至到6mmol／L(90mg／d1)以下，飯后2小時血糖在7.25mmol／L(130mg／d1)以下，此時應及時與主管醫(yī)生商量降糖藥是否要減量或停用，以免發(fā)生低血糖。
清晨大多數(shù)人都是空腹鍛煉，這樣極易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷。糖友（尤其并發(fā)心腦血管疾病的糖友）應把清晨至上午9:00這一時間段，作為運動的“警戒時段”，在此時間內(nèi)不能急躁、緊張、生氣等，也不宜參加較大運動量的活動。
隨著循證醫(yī)學時代的到來，一個接一個的大型臨床試驗研究通過鑿鑿事實，驗證了二甲雙胍卓越的控糖療效和良好的藥物安全性，甚至被認為是唯一具有明確心血管獲益的降糖藥物。
柚子中含有的生物活性黃酮類物質(zhì)，對于降低血液黏稠度具有很好的作用；柚子的血糖生糖指數(shù)是25，是柑橘家族中最低的。橙子、柑子雖然長的不一樣，但血糖生成指數(shù)都是43，在影響血糖上基本一致。
持續(xù)步行，讓肌肉和脂肪細胞對胰島素的敏感性增加，這樣就可用較少的胰島素來調(diào)節(jié)血糖，胰島的工作負擔便可減輕，胰島素的分泌量和功能便能趨向正常狀態(tài)，從而達到長期降糖的目的。
為了防止夜間低血糖，糖尿病病友往往需要在睡前加餐，但前提是睡前血糖≤6.0～7.0mmol/L。如果血糖不低，盲目地加餐，甚至每次起夜都吃點東西，勢必會造成空腹血糖升高。
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