糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
如果該患者提前知曉糖尿病有發(fā)生低血糖的可能，哪些原因可能引起低血糖，出現(xiàn)低血糖怎么辦等知識，并且隨身攜帶糖果和糖尿病應(yīng)急卡這兩樣?xùn)|西，就可以避免悲劇的發(fā)生。
長期的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示：大概70%～80%的糖尿病患者最后死于心腦血管疾病。糖尿病患者除嚴(yán)格控制血糖外，還要提高心血管疾病的一級預(yù)防意識。在日常生活中，糖尿病患者一定要注意保護(hù)心臟健康。
糖尿病患者可以根據(jù)各個時間點(diǎn)血糖監(jiān)測的目的和意義結(jié)合自己的實(shí)際情況來進(jìn)行優(yōu)化選擇。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥狀時應(yīng)及時查血糖，使用胰島素以及胰島素促泌劑的患者劇烈運(yùn)動前后應(yīng)該監(jiān)測血糖。
夏天天氣炎熱，各種冰凍飲料，各式冰激凌的確對人有很大誘惑。但冷飲吃的太多，使胃腸溫度急速下降，引起痙攣性腹痛腹瀉。 糖尿病病人食用后會引起血糖升高，加重病情。
糖尿病患者腹瀉不僅影響日常生活，還容易導(dǎo)致血糖波動，發(fā)生糖尿病急性并發(fā)癥。因此，糖尿病患者發(fā)生腹瀉一定要重視，腹瀉的7個原因及對策你得知道。
建議糖尿病患者每年做：普通心電圖，也可以做運(yùn)動心電圖，再先進(jìn)一點(diǎn)可以做冠狀動脈CT，甚至做冠狀動脈的造影。一旦發(fā)現(xiàn)頸動脈內(nèi)膜有逐年增厚的現(xiàn)象發(fā)生，就提示有動脈粥樣硬化的可能，未來容易發(fā)生心血管疾病。
糖尿病患者的空腹血糖不超過7mmol/L和餐后血糖不超過8mmol/L時，每天可吃500克（帶皮重量）西瓜，對血糖影響不大。如果您真的沒忍住，不知不覺吃了半個西瓜，那吃完趕緊運(yùn)動去吧，為自己的嘴癮付出點(diǎn)代價。
穩(wěn)定血糖，鏟除滋生牙病的土壤。高血糖是產(chǎn)生各種并發(fā)癥的土壤，如口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。做好口腔衛(wèi)生，鏟除細(xì)菌繁殖的溫床。堅持飯后漱口、刷牙，清除口腔中的殘渣。
臨床工作人員常會建議糖尿病患者適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，就是因?yàn)榇旨Z中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維是一種多糖類物質(zhì)，不會被人體吸收，也不產(chǎn)生熱量，所以，吃了不會明顯升高血糖。
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