2018-08-13
管理好糖尿病，告別治療誤區(qū)！
糖尿病高發(fā)，其危害之廣已眾所周知。盡管每天各大醫(yī)院糖尿病科人滿為患，但統(tǒng)計(jì)學(xué)資料仍然顯示我國半數(shù)以上的糖友并沒有得到有效和規(guī)范治療，僅有1/3血糖控制基本達(dá)標(biāo)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病高發(fā)，其危害之廣已眾所周知。盡管每天各大醫(yī)院糖尿病科人滿為患，但統(tǒng)計(jì)學(xué)資料仍然顯示我國半數(shù)以上的糖友并沒有得到有效和規(guī)范治療，僅有1/3血糖控制基本達(dá)標(biāo)。
不光如此，低血糖嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡。比如我們?cè)?jīng)接觸的一個(gè)老年糖友，聽信有降糖效果的保健品，購買服用后沒有及時(shí)減少胰島素，出現(xiàn)低血糖致死的案例。
消瘦是糖尿病的典型癥狀，那些患有糖尿病很長時(shí)間的人，常常表現(xiàn)出身材瘦弱，這些人抵抗力差，很容易感染其他疾病，需要適當(dāng)增肥。那么，有什么辦法可以使消瘦的糖尿病患者增肥呢？一起來看看下面的建議吧。
在臨床上常見一些空腹血糖(FBG)和糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖(2hPG)均未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但其糖負(fù)荷后1小時(shí)血糖(1hPG)已經(jīng)增高的人群。
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，60%的糖友會(huì)同時(shí)合并其它病癥，例如神經(jīng)退化、心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等。糖友在進(jìn)行飲食控制的時(shí)候，除了顧及根本的營養(yǎng)均衡原則外，更應(yīng)依照并發(fā)癥的狀況隨時(shí)調(diào)整。
說起甜的食物，一直是糖友心中永遠(yuǎn)的痛，其中就包括水果。很多糖友都知道，糖尿病是沒有絕對(duì)的飲食禁忌，在吃水果方面只要把握好適宜吃的水果種類、時(shí)間和數(shù)量，血糖照樣穩(wěn)定。
天氣進(jìn)入盛夏，有十幾年糖尿病的李大爺，胃口一直不是很好，晚飯簡單吃了一些，飯后就出去散步了，看見幾個(gè)老鄰居在下棋，于是他也參與了進(jìn)來。
糖友在夏季應(yīng)保持皮膚清潔，并注意防曬，外出時(shí)不妨帶上遮陽帽和太陽鏡。此外，足部衛(wèi)生不容忽視，建議穿透氣的鞋襪，被汗液浸漬后因及時(shí)更換，以免導(dǎo)致真菌感染，出現(xiàn)腳氣。
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