2018-08-28
綠葉蔬菜怎樣吃更有利于降糖
常見的深綠色蔬菜，如油菜、菠菜、薺菜、綠菜花、空心菜等含有豐富的B族維生素、維生素C和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。建議糖友每天吃夠四兩(200克）以上的深綠色葉菜，從而可以延緩餐后血糖的上升。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
常見的深綠色蔬菜，如油菜、菠菜、薺菜、綠菜花、空心菜等含有豐富的B族維生素、維生素C和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。建議糖友每天吃夠四兩(200克）以上的深綠色葉菜，從而可以延緩餐后血糖的上升。
一個降糖藥物，除了看降糖效果之外，能否降低心血管危險因素（如體重、血壓、血脂等）并具有心血管保護作用也是一項非常重要的評價指標(biāo)。如雙胍類、DPP-IV抑制劑、阿卡波糖等藥物，均有除降糖以外的心血管獲益。
專家指出，吃得太少、沒有按時進餐、過量運動等均可導(dǎo)致低血糖。此外，藥物（胰島素、降糖藥）劑量調(diào)整、用藥方法不當(dāng)或用藥時間欠準確等情況，也會導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
如果把空腹血糖作為唯一的糖尿病篩查指標(biāo)的話，就會使一半以上的糖尿病病人漏診。因為空腹血糖值同樣受前一天食物、運動量、睡眠甚至天氣變化和感冒情況的影響。
患了糖尿病，一定要多學(xué)一些糖尿病知識，有了理論做指導(dǎo)，才不會迷茫。獲取知識的途徑有很多，如網(wǎng)上、書籍上、公眾平臺、知識講座、與糖友或醫(yī)療人員交流等，有心的人總會留意那些讓自己敏感的信息點，為我所用。
很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感，但是制作水煮魚，魚片要先用沸水焯一下，配上豆芽，撒滿辣椒與花椒，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，不是水煮魚，而是油煮魚。
糖尿病的病情監(jiān)測。血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規(guī)、眼底等相關(guān)檢查，了解病情，接受醫(yī)生指導(dǎo)。
一常見的糖尿病癥狀就是視線模糊或有飛蚊癥。視線模糊是折射問題。當(dāng)血液中血糖高，就會改變晶狀體與眼睛。視線模煳其實是2型糖尿病的早期警訊。
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