有些糖友有常年飲酒的習(xí)慣，還有一些糖友飯桌酒局難免需要喝點(diǎn)應(yīng)付應(yīng)付。那么糖尿病患者喝酒都要注意什么呢?

糖尿病患者飲酒四個(gè)注意

不空腹飲酒

可在出席宴會(huì)前先吃些食物，所選食品以富含碳水化合物為宜，如米面類、無糖點(diǎn)心。過量飲酒對(duì)健康有害已是不爭(zhēng)的事實(shí)，空腹飲酒對(duì)糖尿病患者的健康損害更大。這主要是因?yàn)椋壕凭梢种?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/nrgbpd/824601.html" target="_blank">肝臟產(chǎn)生葡萄糖，這一抑制作用可持續(xù)十余個(gè)小時(shí)，在此期間，肝糖來源中斷，血糖水平只能靠吃進(jìn)的食物來維持。空腹飲酒一旦過量極易產(chǎn)生低血糖，尤其是用口服降糖藥或胰島素治療的患者，空腹飲酒即使輕度醉酒也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖癥。而且低血糖出現(xiàn)的癥狀與醉酒時(shí)的癥狀很相似，糖尿病患者及其家屬很可能誤將低血糖當(dāng)成是醉酒狀態(tài)，如果得不到及時(shí)有效的救助，將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，如低血糖昏迷，有時(shí)會(huì)造成大腦不可逆性損害甚至死亡。

控制酒精攝入總量，放慢飲酒速度

一餐間攝入的酒精總量應(yīng)控制在15克以內(nèi)，如果以往酒量較大可放寬至20克，15～20克酒精大致相當(dāng)于葡萄酒120～150毫升或啤酒300～400毫升。應(yīng)注意查看酒瓶上的標(biāo)簽，根據(jù)酒精度確定自己能飲用的上限，絕不能突破此量。還應(yīng)盡量放慢飲酒速度，席間均勻緩慢地飲用，切勿一下飲入過多。

只飲低度酒，不飲高度酒

葡萄酒的酒精含量為12%～15%，啤酒為4%～5%，這兩種酒糖尿病患者可飲用，應(yīng)避免直接飲用40度以上的烈性酒。

密切注意監(jiān)測(cè)血糖，預(yù)防低血糖

喝酒時(shí)最好有親友陪伴，可適量加餐，睡前最好再吃些富含碳水化合物的食物，半夜應(yīng)再測(cè)一次快速血糖。如果出現(xiàn)神志改變，如昏迷、嗜睡，應(yīng)送附近醫(yī)院急診室救治。

糖尿病是長(zhǎng)期慢性病，給很多人的工作和生活都帶來了不少痛苦與不便。生活中能不飲酒最好不要喝，避免不了的情況下一定要遵醫(yī)囑。在血糖控制允許的情況下，遵循醫(yī)生建議，秉承以上四個(gè)原則。