2018-08-28
避免餐后血糖不穩(wěn)，這 5 個(gè)問題要知道
餐后血糖反應(yīng)劇烈的意思是這條曲線的峰值高、出現(xiàn)高峰的時(shí)間早，也就是進(jìn)餐后的血糖升得快、升得高、下降快，很容易引起血糖過高，和隨之而來(lái)的低血糖。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
餐后血糖反應(yīng)劇烈的意思是這條曲線的峰值高、出現(xiàn)高峰的時(shí)間早，也就是進(jìn)餐后的血糖升得快、升得高、下降快，很容易引起血糖過高，和隨之而來(lái)的低血糖。
每次豆?jié){的飲用量應(yīng)有所控制，特別是和三餐進(jìn)食的同時(shí)飲用豆?jié){則更應(yīng)注意飲用量。如果與進(jìn)餐間隔兩小時(shí)以上時(shí)，則每次飲用豆?jié){可以200—300毫升。
得了糖尿病，不管發(fā)生在什么年齡，都需要認(rèn)真對(duì)待，積極采取生活方式干預(yù)和/或藥物治療，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于老年糖友來(lái)說，因?yàn)槠渥陨硖攸c(diǎn)用藥上可能需要注意的更多。
蔬菜可不是指綠葉蔬菜，而是土豆、胡蘿卜丁、白蘿卜等。這些蔬菜提供了類胡蘿卜素、B族維生素和礦物質(zhì)，能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生。如類胡蘿卜素，能夠改善眼底并發(fā)癥，同時(shí)其中含有的抗氧化成分，有利于病情康復(fù)。
從餃子的種類看，適合糖友食用的餃子應(yīng)以植物油為主，低鹽、少醬油、少肉、多菜。制作餃子的時(shí)候，應(yīng)盡量皮薄餡大，餡料中多選用低脂肪的魚肉、雞肉、瘦豬肉等；把蔬菜的比例加大，可用白菜、芹菜、茴香、香菇、木耳、蘿卜等，有利于血糖穩(wěn)定。
“少吃點(diǎn)兒”就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等。除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖升高的元兇，同樣需要控制。
靜脈抽血化驗(yàn)，是醫(yī)院常見的血糖測(cè)量方式，但患者在家中，一般都會(huì)采取扎手指采血的方式測(cè)量。對(duì)于自購(gòu)血糖儀的患者，最好先將血糖儀帶到醫(yī)院，與醫(yī)生靜脈抽血檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行比對(duì)，如果差異較大就需先對(duì)血糖儀進(jìn)行校正。
血糖監(jiān)測(cè)日志本是你的糖尿病工具盒中最重要、利用率最高的工具。一個(gè)日志本可能看起來(lái)沒那么重要，但是每次就醫(yī)時(shí)帶給醫(yī)生看，既能從中發(fā)現(xiàn)問題，找到血糖變化規(guī)律，又能提高就醫(yī)效率，還能改善自己的生活質(zhì)量.
可以點(diǎn)一些雜糧主食，比如有玉米、紅薯、紫薯等雜糧的蒸菜，或者雜糧饅頭等。叮囑服務(wù)員早點(diǎn)兒上，別拖到最后才吃主食，免得藥物已經(jīng)生效，而主食來(lái)不及消化吸收造成低血糖。
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