糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是由于胰島細(xì)胞損壞，胰島素分泌失常，造成的血糖升高。而胰島細(xì)胞一旦被損壞就很難修復(fù)甚至不可以修復(fù)，胰島損壞嚴(yán)重的完全不可以分泌胰島素，只能靠外部注射來進(jìn)行身體的正常循環(huán)。眾多臨床經(jīng)驗和研究證實，目前還沒有任何藥物和科學(xué)手段可以完全根治糖尿病。
患有糖尿病的患者平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲?，這種水果有很好的生津解渴、和胃消食的功效，糖尿病患者多吃這類食物對于控制血糖也是有很好的效果的，另外，多吃楊梅還可以調(diào)節(jié)胃腸功能，進(jìn)而可以起到助消化的作用，患者朋友們在日常飲食方面可以多吃這類食物。
糖尿病選擇食材的標(biāo)準(zhǔn)主要是以食物升糖指數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，食物升糖指數(shù)即食物吃進(jìn)去之后人體血糖上升的一種指標(biāo)，對于需要控制血糖的糖尿病人來說，選擇低升糖指數(shù)的食物才有利于血糖的控制。
提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
研制的裝置能夠在唾液樣本中識別生物標(biāo)記物。如果病人有糖尿病就能檢測到這種化合物,并且在幾秒鐘內(nèi)就可給出結(jié)果，從而避免使用惱人的針頭。(這就和妊娠測試一樣簡單，特殊標(biāo)記物幾秒內(nèi)就能顯現(xiàn)出來…)
天冷了，中老年人容易手腳冰涼，很多人選擇暖水袋、暖手寶等。由于糖尿病患者多伴有周圍神經(jīng)病變，對溫度不敏感，燙傷了常不自知，由此引發(fā)的足部傷口不愈等問題非常麻煩，特別是腳部的燙傷，可能發(fā)展為糖尿病足，嚴(yán)重的甚至到截肢。
糖友可根據(jù)自身情況和條件，進(jìn)行慢跑、競走、太極拳、廣播操、跳舞等晨練運動。運動可增強肌細(xì)胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結(jié)合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，改善血糖利用率和糖的分解利用過程。
美國最新新研究顯示,對每晚僅睡5個小時者的血液檢測發(fā)現(xiàn)，其胰島素敏感性降低，從而損害血糖調(diào)節(jié)能力，長期下去便會增加患糖尿病風(fēng)險;而將其睡眠時間改回9小時后，被研究者的胰島素敏感性又恢復(fù)正常。
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