現(xiàn)在做什么事都講究高效率、快節(jié)奏。但是對糖尿病人,尤其是老年糖尿病人就不太適合了。
糖尿病患者的生活,更適合過得“慢”一些。
1.吃飯速度要慢
如果吃飯狼吞虎咽,食物在口腔里未能充分粉碎研磨就被送到胃里,會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。不僅如此,大腦對咽下食物的感受有一定的延遲性,也就是說,吃飯快的人會不知不覺就吃多了。
此外,進食速度過快,胃腸消化吸收就快,血糖濃度就會在短期內(nèi)迅速升高;相反,拉長進餐時間,主食中的碳水化合物就會緩慢吸收,血糖升高也比較平緩,餐后血糖就能相對穩(wěn)定一些。
細(xì)嚼慢咽也容易產(chǎn)生飽腹感,有助于控制進食量,輔助降低餐后血糖。
2.運動節(jié)奏要慢
中、低強度的有氧運動,比如快步走、打太極拳等有助于改善心肺功能、降低血糖,而高強度的無氧運動,比如快跑、打羽毛球等非但不降糖,反而會升高血糖。
這是因為,高強度的無氧運動會刺激腎上腺素、去甲腎上腺素等升血糖激素的分泌,導(dǎo)致血糖升高。
老年糖尿病人大多合并心腦血管疾病,劇烈運動容易加重心肺負(fù)擔(dān),誘發(fā)心腦血管意外(如心絞痛、心肌梗塞等)。因此,糖友(尤其是老年糖友)們要盡量選擇節(jié)奏相對慢一些的有氧運動。
3.改變體位動作要慢
合并有胃腸神經(jīng)病變、血管神經(jīng)病變或頸椎病的糖友,在翻身起床或蹲廁起立時,動作盡量慢一些,預(yù)防“體位性低血壓”。
體位性低血壓會導(dǎo)致腦供血不足,引起頭暈、眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)、暈厥甚至摔傷等。另外,轉(zhuǎn)身扭頭動作也不要太猛,突然轉(zhuǎn)脖子會壓迫頸動脈,影響腦供血,容易引發(fā)昏厥。
4.降糖速度要慢
如果降糖速度過快,很容易矯枉過正導(dǎo)致低血糖,有時即便血糖不低,病人也會出現(xiàn)心慌、頭暈、出汗等低血糖癥狀,或出現(xiàn)一過性視物模糊等種種不適,這些都是機體對內(nèi)環(huán)境劇烈變化一時難以適應(yīng)的結(jié)果。
因此,降糖一定要循序漸進,千萬不能急于求成,有些糖友為了讓血糖快點降下來,擅自加大藥量,這種做法實不可取。請記?。盒募背圆涣藷岫垢?。
5.解大小便速度要慢
老年糖尿病患者大都有習(xí)慣性便秘,而且又常常合并高血壓、冠心病等心血管疾病。如果著急排便,過于用力,會導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力及血壓驟然升高,極易誘發(fā)心衰、急性心梗、腦溢血等心血管意外事件的發(fā)生。
如果排尿用力過猛,膀胱排空太快容易引起頭暈眼花,甚至導(dǎo)致“排尿性暈厥”。
所以,老年人平常一定要注意預(yù)防便秘,排便時不要過于用力。夜里小便也要注意,可以一手扶墻慢慢解。
6.情緒平和不著急
情緒平穩(wěn)有益于健康,情緒波動過大則有害健康。因為,情緒激動會使人體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮,引起心跳加快、血管收縮及血壓升高。
有些糖友本身合并有高血壓、冠心病或腦動脈硬化等慢性疾病,這種情況下,很容易誘發(fā)心血管意外。另外,情緒激動、失眠還可以導(dǎo)致應(yīng)激激素分泌增加,引起血糖升高。
所以,要學(xué)會自我調(diào)控,遇事不急不慌,做事量力而為,時刻保持平和的心態(tài),盡量避免。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥58單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥118本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥146預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價: ¥1621.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥611.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥67治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥104阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥14.5本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥212滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11用于飲食控制、降低體重及運動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價: ¥50