糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
所有糖尿病患者在其發(fā)病過程中均要經(jīng)過糖調(diào)節(jié)受損階段，糖調(diào)節(jié)受損是健康人邁向糖尿病的必經(jīng)之路，糖調(diào)節(jié)受損患者被認(rèn)為是潛在的糖尿病人群或糖尿病后備軍。如果不加以干預(yù)，每年至少有10%以上的糖調(diào)節(jié)受損者自然轉(zhuǎn)變成2型糖尿病。
糖尿病患者比較適宜少食多餐，這樣不僅能控制全天攝入的總熱量，還可以避免飲食數(shù)量超過胰島素的負(fù)擔(dān)，使血糖不至于猛然升高，而血糖下降時因已進(jìn)食可以避免低血糖反應(yīng)。
腹腔疾病是一種自體免疫疾病，具體地說是機(jī)體的免疫細(xì)胞錯誤地將谷蛋白作為一種病原體結(jié)構(gòu)進(jìn)行攻擊。有百分之一的人患有腹腔疾病，但其中僅有四分之一的人得到了正確的診斷。
一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。另一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利控制血壓和預(yù)防心血管意外。
在農(nóng)村地區(qū)，由于血糖控制不當(dāng)所導(dǎo)致的糖尿病急性并發(fā)癥（糖尿病酮癥酸中毒或昏迷）的死亡風(fēng)險(xiǎn)是城市地區(qū)的4倍。即使是在城市地區(qū)，糖尿病急性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也大大高于西方國家的水平。
對于高尿酸血癥患者，或者那些曾經(jīng)痛風(fēng)發(fā)作的患者來說，他們和糖尿病患者一樣都需要管住自己的嘴，那么下面這些食物分類您要知道。
家中有了糖尿病患者，生活勢必要發(fā)生改變，但應(yīng)當(dāng)一點(diǎn)點(diǎn)地去改變，讓患者逐漸適應(yīng)糖尿病生活，而不要讓他覺得生活一下子發(fā)生了翻天覆地的變化。
糖化血紅蛋白（HbA1c），是由血紅蛋白——血液的紅細(xì)胞中含有的攜氧蛋白——被血糖包裹后形成的。與血紅蛋白結(jié)合的葡萄糖的量與血液系統(tǒng)中的總葡萄糖含量成正比，因此血糖水平越高，HbA1c的水平越高。紅細(xì)胞只有120天的壽命，所以，通過測量HbA1c，醫(yī)生能夠確定大約2-3個月周期的平均血糖水平。
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