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家人得了糖尿病 我們該怎么做好?

摘要:家中有了糖尿病患者,生活勢必要發(fā)生改變,但應當一點點地去改變,讓患者逐漸適應糖尿病生活,而不要讓他覺得生活一下子發(fā)生了翻天覆地的變化。

 當被醫(yī)生告知得了糖尿病,很多人在精神上都會難以接受。此時,家人在幫助患者接受糖尿病這個診斷的過程中扮演著重要的角色。到底哪些事情應該做,哪些事情應該避免呢?


先一步學習知識
 
要想幫助家人的第一步就是自己先去學習糖尿病知識。作為醫(yī)生,我們不斷向患者灌輸糖尿病知識,但往往遠不及家人對糖尿病的認識給患者帶來的影響大。
 
大家要記住一點:糖尿病是一個長期的、不斷發(fā)展變化的疾病,但是只要管理好,同樣可以擁有和正常人一樣的健康生活。
 
注意方式方法
 
家中有了糖尿病患者,生活勢必要發(fā)生改變,但應當一點點地去改變,讓患者逐漸適應糖尿病生活,而不要讓他覺得生活一下子發(fā)生了翻天覆地的變化。
 
這其中也包括了言談舉止,例如家人情緒低落,與其說些諸如“別太緊張,很快就會好的”之類的“假話”,還不如更直接地問他“糖尿病是個慢性病,要慢慢來,現(xiàn)在你最擔心的是什么?”
 
又比如,反復嘮叨他去測血糖、按時吃藥,可能反而會激發(fā)或加重他的抵觸情緒。
 
在幫助家人改變生活方式的過程中,不妨設立一系列容易達到的小目標,這樣更容易激勵患者堅持下去。
 
幫助要把握“度”
 
如果一家人里只有自己要做出改變,很容易感到被孤立。所以,應當全家總動員,一起做運動,一起選擇健康飲食,這不僅有助于患者改變生活方式,而且對全家健康有益。
 
不過,幫助也要注意尺度。不要奢望能夠給予患者全方位的幫助,而要專注于自己能夠做到的事情,其他事情交給醫(yī)生或營養(yǎng)師去做。
 
最后要說的是,要當好一個照料者,首先需要照顧好自己。家人得了糖尿病,不僅是病人自己感到壓力,家人同樣要面臨壓力。
 
所以,作為家屬,您同樣需要尋求幫助,孩子患上糖尿病的家長尤其如此。
 
經(jīng)常和其他糖尿病孩子的家長進行交流,可以了解更多在生活中可能遇到的問題和解決方法,也可以互相鼓勵和幫助,更從容地去面對今后的日子。
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