許多糖尿病病人可能會(huì)經(jīng)歷心慌、無力、大汗、發(fā)抖、甚至不醒人事等，這就是發(fā)生了低血糖反應(yīng)。此時(shí)如果監(jiān)測(cè)血糖，一般均低于3.9mmol/l，有的糖尿病病人，即使血糖高于3.9mmol/l，但是由于在治療過程中血糖降得太快時(shí)機(jī)體一時(shí)不能適應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。

在癥狀較輕時(shí)，可以及時(shí)進(jìn)行自我救治得到緩解；如果發(fā)生嚴(yán)重低血糖時(shí)，患者無法自救，得不到旁人的及時(shí)救治，生命將受到威脅。低血糖對(duì)身體造成的傷害是急性的，高血糖則是慢性的，故低血糖有時(shí)比高血糖的后果更嚴(yán)重。

為此希望糖友們記住下面的話，將受益一輩子。

一、了解易患低血糖的三個(gè)危險(xiǎn)因素

1.人群：1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物、伴有其他健康問題（如慢性腎病、心臟病等）人群所面臨的嚴(yán)重低血糖的風(fēng)險(xiǎn)最高；

2.藥物：除了胰島素、磺脲類降糖藥物會(huì)增加血中胰島素水平的藥物，其他藥物（如β受體阻滯劑：美托洛爾等）和酒精可通過掩蓋低血糖典型預(yù)警信號(hào)，而增加嚴(yán)重低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；

3.年齡：認(rèn)知障礙會(huì)導(dǎo)致老年患者（尤其獨(dú)居者）無法及時(shí)治療低血糖，容易發(fā)展為嚴(yán)重低血糖，而低血糖不僅會(huì)增加卒中或心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)，其所致眩暈或昏迷還會(huì)增加跌倒和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

二、五個(gè)“防”

1.及時(shí)就醫(yī)：反復(fù)發(fā)生低血糖時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，調(diào)整治療方案；

2.調(diào)整目標(biāo)：血糖控制目標(biāo)必須因人而異，特別要提醒的是，老年人、獨(dú)居時(shí)（哪怕是家人臨時(shí)外出幾天）最好讓血糖比平時(shí)稍高一些，以避免發(fā)生嚴(yán)重的低血糖；

3.堅(jiān)持規(guī)律：堅(jiān)持規(guī)律的生活，如每天在相同的時(shí)間吃相當(dāng)量的食物，在相同的時(shí)間進(jìn)行相同運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，在相同的時(shí)間睡覺。

4.確保安全：獨(dú)居者（尤其是75歲以上的糖尿病病人）必須做好安全防護(hù)，如拜托親戚、朋友或鄰居每天至少聯(lián)系自己一次，哪怕是打個(gè)電話、發(fā)條短信：

5.有備無患：隨時(shí)攜帶醫(yī)療信息卡和水果糖塊，以備低血糖時(shí)使用。