糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
研究提示：胰島素對(duì)葡萄糖粉、富強(qiáng)粉饅頭的應(yīng)答高峰出現(xiàn)在餐后1小時(shí)。也就是說(shuō)高碳水化合物導(dǎo)致胰島素在餐后1小時(shí)的時(shí)候達(dá)到分泌高峰，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致高胰島素血癥和胰島素抵抗的相互作用，并最終導(dǎo)致胰島功能障礙。
一日三餐，規(guī)律進(jìn)食，每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)。這樣做是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補(bǔ)充維生素。
糖尿病和痛風(fēng)雖然臨床表現(xiàn)不同，但卻有共同的發(fā)病基礎(chǔ)，并互相關(guān)聯(lián)，互相影響，因此治療中應(yīng)注意互相兼顧，綜合治療。
燕麥就是一個(gè)非常好的選擇，但因?yàn)檠帑湹目诟胁缓?，也有一部分的人?huì)拿燕麥熬粥喝，做成燕麥粥。可讓人疑惑的是，為什么經(jīng)常喝燕麥粥，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，血糖反而沒(méi)有穩(wěn)定呢？
秋季天氣干燥，中醫(yī)里面“燥”也是一種損傷人體的邪氣，最容易損傷肺。而糖尿病患者多為陰虛燥熱的體質(zhì)，對(duì)燥邪更為敏感，故應(yīng)注意防燥。
糖尿病是一種慢性全身進(jìn)行性內(nèi)分泌代謝性疾病，患病后不僅導(dǎo)致人體內(nèi)糖代謝紊亂，還會(huì)導(dǎo)致脂肪、蛋白質(zhì)、水及電解質(zhì)等的代謝紊亂。
其實(shí)黑蒜在我國(guó)一些地區(qū)也是一種每日必備的食物，黑蒜中含有大量的生物堿，能使居高不下的血糖慢慢降下來(lái)，還能保護(hù)體內(nèi)的胰島素被破壞，恢復(fù)胰臟的自我血糖調(diào)節(jié)功能，提高正常人葡萄糖耐量。
糖尿病作為一種慢性病，雖然并不致命，但要想根治它也是很難的，所以說(shuō)一旦得了糖尿病，每天就經(jīng)常要在吃藥和打胰島素中度過(guò)了，雖然算不上有多痛苦，但也對(duì)生活造成了很多不便。
我們的血糖是一直在變化的。吃飯后血糖升高，餐后隨著時(shí)間延長(zhǎng)，血糖逐漸降低。血糖最高點(diǎn)多出現(xiàn)在早餐后1小時(shí)，而最低點(diǎn)出現(xiàn)在凌晨2～3點(diǎn)。
糖尿病患者晚餐的食譜，是有利于降低血糖，并且能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)注意低脂低鹽，減少膽固醇攝入量，有利于對(duì)心血管疾病的控制。
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