多喝水可防高血糖,糖友喝水有什么講究?
糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,常常有不同程度的心功能受損及腎功能下降。這個時候多喝水就會對自己的身體造成一定的負(fù)擔(dān),那么糖尿病患者應(yīng)該怎么喝水呢?
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
宜在飯后1小時左右進行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時,還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,常常有不同程度的心功能受損及腎功能下降。這個時候多喝水就會對自己的身體造成一定的負(fù)擔(dān),那么糖尿病患者應(yīng)該怎么喝水呢?
一些患了糖尿病的老年人比較嘴饞,想要吃零食來治療自己的“五臟廟”。但不是所有零食都適合老年糖友。那老糖友可以吃哪些零食呢?對此,心血管科主任醫(yī)師表示,吃這些零食可有效控制糖尿病。
血糖控制不理想,容易發(fā)生并發(fā)癥,這點已被無數(shù)臨床病例所證實。但反過來說,血糖控制得還不錯,是不是就一定不會出現(xiàn)并發(fā)癥?
糖尿病患者應(yīng)徹底戒除酒類,但現(xiàn)實生活中很難做到,因此,在一定條件下可以適量飲酒。允許飲酒的患者為:血糖控制良好[空腹血糖在7.84毫摩爾/升(140毫克/分升)];
鋅是人體不可缺少的一種微量元素。它是體內(nèi)物質(zhì)代謝中很多酶的組成部分和活化劑,參與核酸和蛋白質(zhì)的合成,與糖、維生素A的代謝以及胰腺、性腺、腦下垂體、消化系統(tǒng)和皮膚的正常功能有密切關(guān)系。
正常成人體內(nèi)含鉀約140克,主要分布在細胞內(nèi),貯藏在肌肉和紅細胞中。它是細胞內(nèi)液中的主要陽離子,亦是細胞外液的主要成分,對維持人體內(nèi)液滲透壓和酸堿平衡起著重要的作用,能調(diào)節(jié)和維持心臟節(jié)律,加強肌肉的興奮,并參與蛋白質(zhì)、糖類和熱能代謝。
鈣元素與糖尿病并發(fā)癥關(guān)系密切。1型糖尿病可并發(fā)特異性骨病,有骨骼異常和風(fēng)濕樣表現(xiàn),其特點為游走性骨關(guān)節(jié)病。糖尿病引起的骨質(zhì)疏松屬繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。