2018-07-09
糖尿病患者最易犯這些錯(cuò)誤
在糖尿病治療過程中，很多糖尿病人血糖控制不佳，排除了治療上的問題，也要從自己身上找找原因。下面是病人常犯的錯(cuò)，希望廣大糖友能吸取教訓(xùn)，找到正確的抗糖路。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
在糖尿病治療過程中，很多糖尿病人血糖控制不佳，排除了治療上的問題，也要從自己身上找找原因。下面是病人常犯的錯(cuò)，希望廣大糖友能吸取教訓(xùn)，找到正確的抗糖路。
許多人存在這樣的誤區(qū)：吃多了只要加大降糖藥量就沒事了?！懊娑嗉铀?，水多和面”，這樣做會造成惡性循環(huán)。還有的人盲目追求降血糖食物，實(shí)際上人們夸大了食物的這個(gè)作用，它們并不會把原來高的血糖直接降下來。
糖尿病是一種可以致殘、致死的慢性代謝性疾病，其病情輕重及風(fēng)險(xiǎn)評估是糖尿病患者及其家人都十分關(guān)注的一個(gè)問題。他們往往片面地把血糖高低作為評價(jià)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而忽視了同時(shí)并存的多種心血管病危險(xiǎn)因素，尤其是并發(fā)癥的有無和輕重。
糖尿病并不可怕，可怕的是它所引起的并發(fā)癥，只有嚴(yán)格控制血糖平穩(wěn)，才能減少糖尿病的并發(fā)癥的發(fā)生。因而，糖尿病科學(xué)、合理的治療應(yīng)該是綜合性治療，它包括降糖、降壓、調(diào)脂、減重和改變不良生活習(xí)慣等措施。
黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，故身體肥胖的糖尿病病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病病人更應(yīng)多食黃瓜。
因此，中老年糖尿病患者必須警惕骨質(zhì)疏松癥。注意有無腰背酸痛等癥狀，同時(shí)測定血鈣、尿鈣，或用骨密度儀測定骨密度，早期發(fā)現(xiàn)，早作處理。
膳食控制是糖尿病飲食的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，過年過節(jié)聚餐，糖友難免會放開平時(shí)的“飲食禁忌”，享受大餐。其實(shí)偶爾的飲食超標(biāo)也并無不可，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下，及時(shí)調(diào)整藥量以及適量運(yùn)動，對病情不會有大影響，那么，“放開吃”的度是什么呢？
因?yàn)槔夏耆嘶A(chǔ)代謝率下降，機(jī)體代謝葡萄糖的能力下降，周圍組織利用葡萄糖的能力也下降；其次，老年人活動量相對減少，對能量的需要量也相對減少；再次，在人衰老的過程中，有相當(dāng)一部分老年人，由于各種原因而逐漸發(fā)胖
每克肉食含有的熱量大于每克碳水化合物的熱量，吃較多肉食其結(jié)果往往超過總熱量而使身體發(fā)胖，對胰島素敏感性下降，反而需要增加胰島素的用量。
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