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誤區(qū):只要少吃不吃主食用上降糖藥

2019-01-28 來(lái)源:葉梁說(shuō)健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你攝入的碳水化合物遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于你一天最基本的需要量,如果吃的主食已經(jīng)很少了,你用了一大堆藥,血糖還是高,你就要想到,不是吃多的問(wèn)題,不是藥物沒(méi)有作用的問(wèn)題,是你的做法過(guò)度了,刺激了升糖激素分泌,啟動(dòng)了身體的升糖機(jī)制。

遺憾的是,目前很多醫(yī)生并不在意反應(yīng)性高血糖,他們對(duì)高血糖的反應(yīng)就是本能的不斷開(kāi)藥和不斷加藥,因?yàn)樗麄儗?duì)反應(yīng)性高血糖基本就視而不見(jiàn),或者根本就沒(méi)有時(shí)間看你吃飯、用藥、運(yùn)動(dòng)后血糖到底是怎么變化的,是不是發(fā)生了反應(yīng)性高血糖。

大家看我微信朋友圈,我每天都會(huì)給大家講幾個(gè)糖友血糖的案例。我就是想通過(guò)每天把這些糖友的五點(diǎn)血糖分析情況發(fā)給大家看看,讓大家比對(duì)一下,自己血糖高,是不是犯了這些糖友同樣的錯(cuò)誤,讓大家了解一下,怎么分析五點(diǎn)血糖,怎么調(diào)整飲食和藥物,才會(huì)讓自己的血糖很快控制好。

有一個(gè)糖友,她發(fā)微信告訴我說(shuō),她早晚吃格列美脲分散片,每餐吃伏格列波糖,早晚再吃 0.5 的二甲雙胍。

她去醫(yī)院檢查,糖化血紅蛋白 7.6,每次去醫(yī)院檢查完血糖后,醫(yī)生就是不斷給她加藥??涩F(xiàn)在吃這么多藥了,糖化血紅蛋白還是高,自己平時(shí)測(cè)的空腹血糖也高。

我讓她測(cè)一下早上的五點(diǎn)血糖。她測(cè)了一下,空腹血糖 11.6,餐半沒(méi)有測(cè),餐一血糖是 10.4,餐二血糖 10.4,餐三血糖 11.3。大家看看她的血糖特點(diǎn),吃飯以后,餐后血糖比餐前血糖低,可是到了餐三血糖,不但沒(méi)降,又回到了 11 以上。

她這是典型的反應(yīng)性高血糖,吃藥越多,吃飯?jiān)缴?,血糖?huì)持續(xù)的高。她不是胰島功能沒(méi)有,是藥物過(guò)度刺激胰島素分泌,每餐吃的碳水化合物量不足,身體對(duì)抗性的大量持續(xù)分泌升糖激素,導(dǎo)致的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。

我根據(jù)她的身高體重情況,告訴她,吃飯要多吃一些主食,把晚餐那次格列美脲減了,不要吃。

現(xiàn)在的糖尿病人,如果她血糖高,你讓她多吃藥、少吃飯,她肯定非常聽(tīng)話,馬上照著去做。但如果你說(shuō),少吃或者不吃藥,多吃點(diǎn)主食,她肯定會(huì)很驚訝,怎么會(huì)?血糖這么高,還讓我吃?你這不是瞎扯嗎?

其實(shí),這就是我們這么多年糖尿病教育走進(jìn)的誤區(qū),我們以為只要少吃、不吃主食,只要用上降糖藥,這血糖自然就會(huì)降。而實(shí)際上,萬(wàn)事萬(wàn)物都有自己的度,當(dāng)你做事情超過(guò)某個(gè)度的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),結(jié)果可能恰恰相反。

我們老祖宗多少年了一直告訴我們,什么是過(guò)尤不及。我們小時(shí)候就知道,什么是拔苗助長(zhǎng),這些道理都告訴我們,把握好分寸,掌握好度,做事情才能有好的結(jié)果。

如果你攝入的碳水化合物遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于你一天最基本的需要量,如果吃的主食已經(jīng)很少了,你用了一大堆藥,血糖還是高,你就要想到,不是吃多的問(wèn)題,不是藥物沒(méi)有作用的問(wèn)題,是你的做法過(guò)度了,刺激了升糖激素分泌,啟動(dòng)了身體的升糖機(jī)制。

身體的肝細(xì)胞在拼命自己合成葡萄糖,身體的升糖激素在阻止肌肉細(xì)胞、脂肪細(xì)胞和骨骼細(xì)胞攝取葡萄糖,是你的身體啟動(dòng)本能的自我保護(hù)機(jī)制來(lái)不斷升高血糖,不斷推高血糖。

我說(shuō)的道理,她算是聽(tīng)進(jìn)去了,增加了主食量,停了晚上的格列美脲,結(jié)果才兩三天,空腹血糖一路向下,11.6,11.3,9.3,再到 8.7。說(shuō)明她的反應(yīng)性高血糖情況得到改善,但還沒(méi)有完全解決,還需要根據(jù)血糖情況繼續(xù)調(diào)整食物和藥物。

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