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糖尿病向后退還是向前進,關鍵在哪里

摘要:處理好了,糖尿病前期可以向后退到正常,處理不好,可以向前進展為正式糖尿病,甚至合并多種并發(fā)癥。向后退,還是向前進,完全取決于你的態(tài)度和行動。

近年來我國年輕群體患糖尿病或糖尿病前期的越來越多,年輕朋友對疾病的認知程度以及對待疾病的態(tài)度、所采取的行動,直接決定了疾病的轉(zhuǎn)歸和預后。處理好了,糖尿病前期可以向后退到正常,處理不好,可以向前進展為正式糖尿病,甚至合并多種并發(fā)癥。向后退,還是向前進,完全取決于你的態(tài)度和行動。

積極預防,遠離病魔

王女士今年48歲,公務員,10年前體重76公斤,體質(zhì)指數(shù)25(體重超標),還有高血壓、高血脂,空腹血糖經(jīng)常在6.3~6.5mmol/L,屬于糖尿病前期。

王女士的母親患有多年糖尿病,父親是醫(yī)生,擔心女兒由糖尿病前期轉(zhuǎn)化為正式糖尿病,于是給女兒制訂了預防糖尿病進展的計劃。

從小目睹母親患病的王女士非常配合,在醫(yī)生父親的指導下,每天走路或跳舞1小時,吃低脂、低糖、低鹽飲食,半年后體重下降6公斤,血糖、血壓、血脂都降至正常。到現(xiàn)在她已經(jīng)堅持了10年,每年查體,各項指標包括血糖都正常。

我國大慶糖尿病預防研究20年結(jié)果證實了生活方式干預能長期預防糖尿病。王女士這種貴在行動、重在堅持的健康理念,給我們樹立了良好的榜樣。

為了升職,預防機會錯過

張先生,43歲,體質(zhì)指數(shù)26(肥胖),母親患糖尿病8年。張先生工作積極,追求完美,心理壓力很大。母親給他測了幾次血糖,發(fā)現(xiàn)空腹血糖在6.1~6.5mmol/L之間波動,動員他到醫(yī)院檢查。

正趕上單位人事變動,張先生一心撲在工作上,希望職位有所提升,壓根沒把母親的話聽進去。這樣過了半年,張先生的職位果然上了一個臺階,但他的責任更大了,工作也更繁重、壓力更大了,這時再查血糖,空腹已經(jīng)達到9.6mmol/L,糖尿病前期正式進展為糖尿病了。

張先生為了升職,沒有積極有效地采取措施,最終糖尿病前期進展成了不可逆轉(zhuǎn)的糖尿病。張先生和王女士對待早期階段疾病的態(tài)度不同,決定了結(jié)局的不同,不能不引起我們深思。

不正規(guī)求醫(yī),并發(fā)癥提前

趙先生42歲,兩年前體檢,空腹血糖6.8mmol/L,認為血糖只是稍高一點,沒有當回事。其實當時他的腎臟已經(jīng)受損,尿微量白蛋白高達95mg/L(正常0-20)。

趙先生害怕看醫(yī)生,沒有聽從體檢機構建議去醫(yī)院復查,只是用所謂偏方、秘方以及保健品治療。這樣拖了一年多,趙先生感覺全身無力,視物不清,到醫(yī)院一檢查,尿蛋白++,已發(fā)展為糖尿病腎病4期,同時合并了比較嚴重的視網(wǎng)膜病變。此時他后悔莫及。

研究發(fā)現(xiàn),糖尿病前期發(fā)展到糖尿病通常需要5年,發(fā)展到糖尿病視網(wǎng)膜病變約需9年。糖尿病患者的視網(wǎng)膜和腎臟病變都屬于微血管病變,往往先后發(fā)病,當發(fā)現(xiàn)尿蛋白陽性時就應該檢查一下眼睛。趙先生體檢已經(jīng)發(fā)現(xiàn)尿微量白蛋白異常,此后既沒有復查又沒有正規(guī)治療,只相信偏方、保健品,結(jié)果延誤了病情,不但糖尿病前期進展成了糖尿病,而且腎臟病變發(fā)展迅速,還合并了視網(wǎng)膜病變,確實遺憾。

年輕糖尿病危害有所不同

1.發(fā)病年齡越小,預后越差

近年來,糖尿病發(fā)病呈現(xiàn)年輕化、群體化趨勢,而且大多數(shù)糖尿病患者對病情一無所知,失去了最佳預防和治療時期,釀成終身遺憾。從發(fā)病時間來說,發(fā)病年齡越小,預后越差,60歲后發(fā)病,對壽命的影響就相對要小。

2.中青年發(fā)病往往有家庭化現(xiàn)象

由于家庭成員的日常生活習慣、飲食結(jié)構等基本相同,一個家庭中長輩患糖尿病,其他成員患病的可能性也會增大。因此家里有糖尿病患者的家庭成員一定要注意。

3.年輕1型患者并發(fā)癥發(fā)生早

流行病學研究表明,以糖尿病視網(wǎng)膜病變(糖網(wǎng))為例:1型糖尿病患者2年內(nèi)發(fā)生糖網(wǎng)者占2%;15年以上者糖網(wǎng)發(fā)病高達98%。

4.年輕患者并發(fā)癥類型不同

澳大利亞專家研究發(fā)現(xiàn),老年糖尿病患者以動脈硬化并發(fā)癥為主;年輕糖尿病患者以微小血管并發(fā)癥為主,如眼睛、腎臟,因此年輕患者由糖尿病引發(fā)視力和腎臟損害更加常見,一定要重視起來。

5.年輕患者幻想更多

年輕糖尿病患者工作、生活壓力大,閱歷淺,幻想多,總認為糖尿病現(xiàn)在不能根治,十年八年之后總能根治。現(xiàn)在抓緊時間掙錢,買車、買房,盡情享受,糖尿病晚點治也不要緊,這種異想天開的想法實在不可取。因為糖尿病如果不及時控制,發(fā)展還是比較快的,研究認為,患糖尿病時間每增加5年,大血管并發(fā)癥增加13%,死亡風險增加15%。

年輕的病友,不管你現(xiàn)在處于糖尿病前期階段,還是已經(jīng)是糖尿病,向后退一步得到的是健康,向前進一步則可能是并發(fā)癥,前進還是后退,幸福亦或不幸,完全取決于你的態(tài)度和行動。

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