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分享您的糖尿病故事 ——糖是糖尿病患者離不開(kāi)的‘救命稻草’

2017-09-05 來(lái)源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我知道糖尿病患者為了預(yù)防低血糖,要隨身攜帶幾塊糖。但那次我要去醫(yī)院取化驗(yàn)結(jié)果,覺(jué)得用不了多久就能回家了,又覺(jué)得帶包麻煩,所以就沒(méi)有帶,我的包里其實(shí)裝著糖?!?

   我知道糖尿病患者為了預(yù)防低血糖,要隨身攜帶幾塊糖。但那次我要去醫(yī)院取化驗(yàn)結(jié)果,覺(jué)得用不了多久就能回家了,又覺(jué)得帶包麻煩,所以就沒(méi)有帶,我的包里其實(shí)裝著糖。”

 
  “那天在醫(yī)院里發(fā)生了什么?”
 
  “結(jié)果到了醫(yī)院人特別多,我當(dāng)時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)累,想坐下,但醫(yī)院供患者休息的椅位比較少也都已經(jīng)坐滿(mǎn)了人,我就站著等化驗(yàn)結(jié)果,一直等到十二點(diǎn),結(jié)果還沒(méi)出來(lái),平時(shí)這個(gè)時(shí)間我都已經(jīng)在吃午飯了。當(dāng)時(shí)我突然感到身上大量出汗,汗水沿著耳后就嘩嘩流了下來(lái),我對(duì)這次經(jīng)歷記憶很深刻,感覺(jué)自己馬上就要摔倒了,恰好一名經(jīng)過(guò)的護(hù)士及時(shí)攙扶住了我。問(wèn)我是怎么了,我說(shuō)我是糖尿病患者,可能是發(fā)生了低血糖。”
 
  “那之后呢?”
 
  “護(hù)士立即叫來(lái)了醫(yī)生,醫(yī)生馬上給我測(cè)了血糖,當(dāng)時(shí)血糖只有2.9毫摩爾/升,醫(yī)生說(shuō)需要立即補(bǔ)糖。圍觀的人群中也有糖尿病患者,一個(gè)好心人迅速拿出了他隨身攜帶的糖,我當(dāng)時(shí)吃了兩塊,之后就感覺(jué)好多了。”
 
  “通過(guò)這件緊急情況,您想告訴糖友什么?”
 
  “這是我的親身經(jīng)歷,從這件事以后,無(wú)論我去哪里,都會(huì)隨身帶著我的背包,而且包里一定會(huì)放著幾塊糖。通過(guò)這件事,我想告訴大家,糖是糖尿病患者離不開(kāi)的‘救命稻草’,很多時(shí)候在我們意想不到的時(shí)候,危險(xiǎn)(低血糖)可能就已經(jīng)發(fā)生了,一定要做好防范準(zhǔn)備,這是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)。”
 
  通過(guò)陳阿姨的這次經(jīng)歷,我們開(kāi)始了對(duì)話(huà)。陳慧蘭是一位患2型糖尿病已經(jīng)10年的老患者,她說(shuō)之前單位每年都會(huì)組織大家體檢,她每次都要參加,直到有一次查出餐前和餐后血糖都高,被診斷為2型糖尿病。當(dāng)時(shí)只有54歲的她,無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)。
 
  “既然無(wú)法接受這個(gè)事實(shí),您是怎么做的?”
 
  “我又去了其他醫(yī)院,重新檢查了血糖,結(jié)果還是高,最后確診為糖尿病。以前吧,我總覺(jué)得吃糖多的人才愛(ài)得糖尿病,比如說(shuō)我姐姐,她愛(ài)吃甜食,而我卻不愛(ài)吃,結(jié)果我卻得了糖尿病……”
 
  “那您覺(jué)得您會(huì)得糖尿病是什么原因造成的?”
 
  “現(xiàn)在想想,會(huì)得上這個(gè)病,應(yīng)該是多個(gè)因素綜合影響的。那時(shí)我還沒(méi)有退休,住在單位宿舍,每天就是單位—宿舍兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活,運(yùn)動(dòng)量少是肯定的,那年我54歲,正處在更年期,體內(nèi)激素分泌容易紊亂,我覺(jué)得應(yīng)該是這些因素共同影響的。”
 
  陳阿姨在血糖控制過(guò)程中,她說(shuō)有一段時(shí)間血糖特別不穩(wěn)定,總是高。那是她在得糖尿病4年時(shí),糖化血紅蛋白和血糖都不達(dá)標(biāo),當(dāng)時(shí)陳阿姨雖然已經(jīng)退休,但是還被單位返聘繼續(xù)工作。此時(shí)陳阿姨覺(jué)得生活要重于工作,而家中還有老父親,他把重心從工作轉(zhuǎn)移到了生活中,于是毅然辭職決定回家陪伴父親。在辭職后一段時(shí)間,她發(fā)現(xiàn)血糖竟然降下來(lái)了,她說(shuō),工作壓力以及繁忙事務(wù)也是造成她血糖居高不下的原因之一,此時(shí)她更覺(jué)得當(dāng)時(shí)辭職照顧父親的決定是非常正確的。
 
  在藥物治療中,陳阿姨說(shuō),她一直都在積極接受治療,剛確診的時(shí)候是胰島素強(qiáng)化治療,血糖降下來(lái)之后就服用口服藥。如果服用口服藥一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)血糖又升上去了,她就再使用胰島素,因?yàn)樗X(jué)得是口服藥繼發(fā)性失效造成的血糖升高。等到血糖通過(guò)胰島素治療降下來(lái)之后,她再繼續(xù)服用口服藥?,F(xiàn)在陳阿姨患病時(shí)間長(zhǎng)了,要胰島素和口服藥聯(lián)合應(yīng)用,血糖控制的比較平穩(wěn)。
 
  在這里,小編要提醒和陳阿姨有著同樣狀況的患者,當(dāng)在服用口服藥血糖控制不達(dá)標(biāo)時(shí),首先要做的是找到血糖不降的原因,然后再根據(jù)原因采取治療措施,患者不能擅自調(diào)藥。
 
  陳阿姨說(shuō)她的飲食一直都比較合理,不愛(ài)吃肉食、甜食,而且喜歡研究新菜色,自打檢查出糖尿病,在飲食上更是格外注意,既要享受美食又不升高血糖。喜歡分享的她為大家推薦了她最近研發(fā)出的新美食——菜團(tuán)子。顧名思義,菜團(tuán)子肯定是有餡料的,蘿卜干用水泡軟后再放鍋里煮,松軟后就可以做餡了,還可以放點(diǎn)肉餡調(diào)味。玉米面加上酵母粉和蘇打水活成面團(tuán),醒10分鐘。然后就像豆包一樣把餡料包到玉米面里。最后一步就是開(kāi)水上鍋,蒸15分鐘就可以吃了。這種做法的菜團(tuán)子口感松軟,而且玉米面的升糖指數(shù)不高,餡料主要是蘿卜,很適合糖尿病患者食用,大家不妨學(xué)著做一下。
 
  “運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖很重要。以前聽(tīng)專(zhuān)家講座說(shuō)每分鐘快走120步對(duì)身體是最有好處的,我當(dāng)時(shí)覺(jué)得年輕人每分鐘走120步肯定是沒(méi)有問(wèn)題的,像我已經(jīng)上了年紀(jì),肯定走不了這么快??!后來(lái)還想試一試,結(jié)果證明老年人也是可以的,所以我現(xiàn)在每天都要快走半個(gè)小時(shí),有時(shí)候外出辦事,走的就會(huì)更多。多年來(lái),我一直都是堅(jiān)持快走健身。”

  “您還有其他的健身運(yùn)動(dòng)嗎?”
 
  “因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持快走,我的腿部肌肉很有力量,有一次在醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我的腿力較大,但是臂力就不行。所以從那時(shí)開(kāi)始我就開(kāi)始練習(xí)臂力,專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備了啞鈴,每天都要練習(xí)十分鐘,現(xiàn)在感覺(jué)臂力比以前大一些了。”
 
  “您在控制血糖過(guò)程中,有沒(méi)有遇到過(guò)什么煩心事影響您的心情了?”
 
  “其實(shí)我心態(tài)很好,雖然開(kāi)始我一直否認(rèn)患病的事實(shí),但最后確診了,就要積極治療預(yù)防并發(fā)癥。我覺(jué)得得了這個(gè)病最不方便的地方就是出遠(yuǎn)門(mén)麻煩,別人收拾幾件衣服就可以了,而我需要準(zhǔn)備的東西要多很多,胰島素啊,血糖儀啊,藥物啊,很多瓶瓶罐罐都得裝上,因?yàn)殡x不開(kāi)啊。”
 
  “您怎么看待這個(gè)???”
 
  “得了糖尿病確實(shí)很讓人煩,而且吃藥打針有的時(shí)候也覺(jué)得很討厭,但是沒(méi)辦法,誰(shuí)叫自己就得了這個(gè)病呢!我心態(tài)好,糖尿病是慢性病,(管理得好),并不會(huì)影響壽命,但要是得了癌癥,恐怕就不行嘍,所以我看的開(kāi),照樣每天開(kāi)開(kāi)心心的!”
 
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