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高溫天氣,腎病患者要多加心眼哦!

2017-09-19 來(lái)源:同愛(ài)醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高溫時(shí)節(jié)萬(wàn)物生長(zhǎng)旺盛,細(xì)菌、病毒活躍,而慢性腎病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染加重腎病。

  高溫季節(jié),氣溫居高不下,腎病病友們?cè)撊绾渭訌?qiáng)自我防護(hù)呢?接下來(lái)大家一起去看一看吧。

  1.注意避免感染

  高溫時(shí)節(jié)萬(wàn)物生長(zhǎng)旺盛,細(xì)菌、病毒活躍,而慢性腎病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染加重腎病。

  2.空調(diào)的使用

  不宜在空調(diào)房間里呆時(shí)間太長(zhǎng),部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,室內(nèi)外溫差應(yīng)掌握在4-5度,專(zhuān)家建議室內(nèi)溫度26-27度之間,夜間略升高1-2度。注意關(guān)閉門(mén),窗戶稍開(kāi)以利于通風(fēng)。

  3.要避免情緒“中暑”

  情志不穩(wěn)往往是腎病病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在心理等方面,應(yīng)息其怒,靜其心,安神,保持心情舒暢,使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧?kù)o態(tài),切不可煩躁激動(dòng),導(dǎo)致情緒“中暑”。

  4.正確應(yīng)對(duì)高溫酷暑

  注意防暑降溫,不能讓自己出太多的汗。因大量出汗會(huì)造成體內(nèi)過(guò)多的水、鈉和其他電解質(zhì)流失,會(huì)增加本已衰弱的腎臟的負(fù)擔(dān)。室內(nèi)要保持一定的溫度,空調(diào)溫度不得低于26℃,否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。

  5.飲食的因素

  注意保持飲食的清淡,食用一些易消化的食物。忌海鮮、牛羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切高脂肪高熱量食物。宜食一些新鮮蔬菜和適量水果,適當(dāng)飲水;盡量不用或少用補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品。

  6.注意休息

  避免游泳、沖涼等活動(dòng),游泳、沖涼增加感冒機(jī)率,活動(dòng)過(guò)多,加重腎臟負(fù)擔(dān),影響治療。

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