抑郁癥的人格面具揭示和治療
每一個面具都有適用的情景,把面具安置在相應(yīng)的情景中,不到處亂竄,不污染其它面具,抑郁癥狀就得到了“控制”。治療抑郁癥不是消滅苦命人面具。如果沒有苦命人面具,正常的哀傷反應(yīng)也就沒有了。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
每一個面具都有適用的情景,把面具安置在相應(yīng)的情景中,不到處亂竄,不污染其它面具,抑郁癥狀就得到了“控制”。治療抑郁癥不是消滅苦命人面具。如果沒有苦命人面具,正常的哀傷反應(yīng)也就沒有了。
這也是臨床心理學(xué)博士和輔導(dǎo)員的工作目的。但是,如果家庭的輔導(dǎo)工作沒有做好,那么病人很難跨越自己心中的惡魔。
過于敏感、多疑的人易得抑郁癥。此類人群無論男女都屬于心思細(xì)膩,做事也細(xì)膩的類型。過度敏感的后果即是常常對于旁人的言語行為想得過多,每天都經(jīng)受著巨大的心理壓力和多變的情緒狀態(tài)。在壓力達(dá)到一定程度后,抑郁癥很容易就發(fā)生在其身上。
癥狀比較輕的時候會,重的時候,成天處于一種「想哭但是哭不出來」的絕望感。回想一下你最傷心的一次失戀,是不是哭的昏天暗地、茶飯不思?比這種感覺再絕望幾倍,就是抑郁的感覺。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球只有不足一半的抑郁癥患者得到有效治療,在某些國家甚至不足10%。在我國,能被醫(yī)生正確識別的患者約占20%,其中能得到有效治療的僅為20%左右。因此,抑郁癥必須引起重視。
因?yàn)樗麄兺ǔ2m著配偶和家人,心理上很容易進(jìn)入疲憊期,而一旦被發(fā)現(xiàn),家庭出現(xiàn)矛盾卻又不能處理,這時就很難支撐起自己。
患上抑郁癥,會誘發(fā)部分身體疾病,主要是自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化,其表現(xiàn)有食欲減退、體重下降、便秘、陽痿、閉經(jīng)等,患者這類軀體不適感往往會干擾到各臟器官,抑郁癥患者患上心臟病,遭遇中風(fēng)的概率也明顯高于普通人群。
每天晚上睡覺以前,考慮明天干什么。計劃不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實(shí)來"。