最新發(fā)布

2016-12-23
抑郁恢復(fù)期情緒波動
采取各種措施放松自己，只做必須要做的工作，想做啥就做啥，不想做的堅決不做；對自己下意識的苛責(zé)堅定地放下和反駁。
標簽: 抑郁 健康 精神 
2016-12-23
為什么我們彼此相愛，卻要互相傷害？
由兒童矛盾型依戀模式發(fā)展而來。癡迷型的人需要過分依賴他人的贊美、認同才能心安。而核心信念是認為自己不值得愛和沒有價值，總是努力贏得他人的接納和認同。
標簽: 抑郁 癡迷 健康 
2016-12-23
你好，“假期孤獨癥”患者
時間真正屬于你一個人的時候，你卻慌了，恨不得立馬抓一個人在身邊。不是所有的獨處都叫孤獨，也不是有人陪就一定快樂，這個道理，都懂。
標簽: 孤獨癥 抑郁 健康 
2016-12-23
路怒癥：世界級流行病
駕駛員感到不公平對路怒情緒的影響顯而易見。然而，Bumgarner,Webb,和Dula(2016)的研究中發(fā)現(xiàn)對他人駕駛行為和不可控的駕駛環(huán)境的諒解會降低駕駛中的憤怒情緒和行為。
標簽: 路怒癥 抑郁 健康 
2016-12-23
奔向猝死的自由
或許，只有問過內(nèi)心深處的自己，不為他人的意志、情緒、關(guān)系所左右而作出的選擇，才是真正的自由吧。
標簽: 抑郁 自由 健康 
2016-12-23
一種簡易的正念冥想方法
將你的雙腳蜷縮在膝蓋之下，身子坐直，挺直后背。如果你想坐在椅子上，將你的雙腳平放在地上，雙手放在膝蓋上或身體兩側(cè)，同樣，身子坐直，挺直后背。
標簽: 抑郁 正念 冥想 
2016-12-23
你是否愿意承認這些
我們自己活得舒服，不在意外界的看法，那又能怎樣？世間依然認為我們是怪胎，我們也就只能自己抗拒著這些壓力獨自孤獨前行了吧。
標簽: 抑郁 接受 健康 
2016-12-23
原來我們終將長大
即使你的記憶依然停留在十年前，即使你每年生日總對自己的真實年齡感覺到困惑，即使你依然認為別人還如你一般像個小孩，整天想的就是聚會浪浪浪，你還是長大了，你已成年近十年，大家都有了自己的事業(yè)和家庭，還怎能回到過去呢？
標簽: 抑郁 成長 健康 
2016-12-23
你最恐懼的，你會迎面而上？
人是這個世界上最具有未知性的事物，你無法預(yù)測他的下一步，他的想法，他的行動，他說的話，所有一切都是未知的，只有他自己知道，這樣想想，難道不是最可怕的事情？
標簽: 恐懼 抑郁 健康 
2016-12-23
本該得到的和你爭取來的
學(xué)生時代的我們，在按部就班地從小學(xué)讀到大學(xué)，我們在努力地完成著家人和老師的期望，卻從未為自己而活過，是不是大學(xué)時的頹廢和抑郁焦慮就是對這種被剝奪自由的活法的無聲的抗議呢？
標簽: 抑郁 期望 心理