精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥的病因,同心理與社會(huì)因素有關(guān),但其中有很多講究,抑郁性神經(jīng)癥和反應(yīng)性抑郁癥的發(fā)病,都有心理和社會(huì)因素存在,尤以后者為明顯。
我們可以適當(dāng)?shù)淖儎?dòng)生活中的內(nèi)容,不要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注孩子而忽略了自己,可以暫時(shí)的將孩子交給信任的人照顧,給自己放歌短假,哪怕是半天也行,讓自己放松一下。
病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢,并且語速慢,語音低,語量少,應(yīng)答遲鈍,這使患者的人際交往困難重重。另一方面,重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢,甚至臥床不動(dòng),呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài),幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
抑郁情緒與抑郁癥不同,正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物,事出有因。而抑郁癥通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應(yīng)激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”。
在育兒方面,不要追求完美,這樣就會(huì)避免自己壓力很大,并盡量能調(diào)動(dòng)家人來一起幫忙照顧寶寶,為自己找一個(gè)好幫手,這樣也能輕松很多。
抑郁癥在20年前大家根本都沒重視到這是一種病,這是像感冒發(fā)燒一樣的病。現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注了,當(dāng)成一個(gè)嚴(yán)重的事情去對(duì)待,這是一種進(jìn)步。
輕度抑郁癥患者在平時(shí)的生活中思維會(huì)比較的遲鈍,對(duì)問題的反應(yīng)速度變慢。而且,做事情也非常的懶散,常常有一種力不從心的感覺?;顒?dòng)減少、說話音量降低、注意力不集中、健忘等。
你的情緒周期性地起起落落,一段時(shí)間抑郁,一段時(shí)間又不正常地情緒高漲,包括活動(dòng)增加、幾乎不需要睡眠或吃東西、急速翻騰的思想、不恰當(dāng)?shù)纳缃槐憩F(xiàn),或減弱的判斷力。