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關(guān)于抑郁,你必須要知道的事情!

2016-12-31 來源:抑郁癥的表現(xiàn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁情緒與抑郁癥不同,正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物,事出有因。而抑郁癥通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應(yīng)激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”。

  暢談

  亞里士多德,跳海身亡;

  梵高,開槍自殺;

  希特勒,服毒自盡;

  川端康成,含煤氣管過世……

  他們活在不同的國度、不同的年代,卻飽受同一種病的折磨——抑郁癥。

  抑郁癥是世界頭號(hào)公共健康問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),抑郁癥已成為世界第四大疾患。

  到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。保守估計(jì),全世界共有3.5億名抑郁癥患者。

  抑郁癥在全世界的發(fā)病率約為11%,嚴(yán)重的患者中有15%會(huì)選擇自殺來結(jié)束生命,2/3的患者曾有過自殺的念頭,每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計(jì)高達(dá)100萬。

  什么是抑郁?

  抑郁癥又稱憂郁癥,是生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與的,以情緒低落為主要特征的一類心理疾病。

  抑郁癥輕度病人主要表現(xiàn)為外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。

  中度患者可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑、注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和失眠多夢(mèng)等。

  重度抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖甚至自殺行為。

  抑郁癥和性格有關(guān)嗎?

  很多人一旦患上了抑郁癥,往往首先從自己的性格方面找原因,認(rèn)為抑郁癥是由自己的性格缺陷造成的。

  臨床觀察發(fā)現(xiàn),抑郁癥確實(shí)和某些性格特征有一定關(guān)系。這些特征可以稱之為“抑郁性格”,大致有以下這些:

  過于敏感、愛挑剔、容易對(duì)自身或環(huán)境產(chǎn)生不滿,容易產(chǎn)生擔(dān)心和焦慮情緒。

  有悲觀傾向、凡事總看到消極的一面、容易多愁善感。

  太過嚴(yán)于律己。

  不茍言笑、喜歡獨(dú)思、過度節(jié)制。

  自信心不足、主動(dòng)性不高等等。

  但是,抑郁性格并不是造成抑郁癥的必然原因,所以請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。

  “抑郁”和“抑郁癥”有什么區(qū)別?

  抑郁是一種常見的情感成分,也叫“抑郁情緒”。生活中經(jīng)常聽到有人在說“郁悶”、“煩躁”、“別理我、煩著呢”等語言,實(shí)際上都是抑郁情緒的代名詞。

  抑郁情緒與抑郁癥不同,正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物,事出有因。而抑郁癥通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應(yīng)激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”。

  抑郁情緒變化有一定時(shí)限性,通常是短期的,人們通過自我調(diào)適,能恢復(fù)心理平穩(wěn)。而抑郁癥患者的抑郁癥狀常持續(xù)存在,甚至不經(jīng)治療難以自行緩解,癥狀還會(huì)逐漸惡化。

  精神醫(yī)學(xué)規(guī)定,一般抑郁情緒不應(yīng)超過兩周,如果超過一個(gè)月,甚至持續(xù)數(shù)月或半年以上,則可以肯定是病理性抑郁癥狀——抑郁癥。

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