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2017-02-20
摘掉它們的抑郁的面紗，認(rèn)清負(fù)面情緒
患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像一團(tuán)糨糊一樣”。臨床上可見主動(dòng)言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者無法順利進(jìn)行交流。
標(biāo)簽: 抑郁 思維 情緒 
2017-02-20
是時(shí)候愛你自己了
當(dāng)你終于從可怕的抑郁的深淵中走出來，再去回顧這整個(gè)過程，你會(huì)驀然發(fā)現(xiàn)，原來這滅頂?shù)目嚯y——抑郁中，竟深藏著沉甸甸的恩典：“it’stimetoloveyourself（是時(shí)候愛你自己了）”！
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
關(guān)于抑郁和愛自己
人的情緒不是高屋建瓴、虛無縹緲的玩意兒。情緒是著著實(shí)實(shí)流動(dòng)在人身體里面的能量，如果你愿意靜下心來感受，你甚至可以指得出來，它在你身體的哪個(gè)部分。抑郁也一樣。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
抑郁的“自動(dòng)思維”清單，你了解嗎
不好的事情發(fā)生時(shí)，你承擔(dān)不應(yīng)該的指責(zé)。沒發(fā)現(xiàn)有些事是別人引起的?！拔覀兊幕橐鼋Y(jié)束了，這都是因?yàn)槲覜]做好。”有些事情確實(shí)不是一個(gè)人能夠決定的，其中有些別人的因素還有老天爺?shù)囊蛩亍?
標(biāo)簽: 抑郁 思維 心理 
2017-02-20
抑郁患者一天的心理變化
好景其實(shí)不長，沒過上幾小時(shí)又得上床睡覺。此時(shí)開始焦慮，擔(dān)心自己是否能入睡，擔(dān)心明天是否會(huì)早醒，擔(dān)心明天白天自己的狀態(tài)會(huì)怎樣……
標(biāo)簽: 焦慮 孤獨(dú) 抑郁 
2017-02-20
抑郁是一種病而孤獨(dú)是抑郁的前奏
回到現(xiàn)實(shí)。孤獨(dú)是人的宿命，高深的孤獨(dú)與淺顯的孤獨(dú)，都很難回避。當(dāng)孤獨(dú)襲來，與其渾渾噩噩、自暴自棄，不如忍受和享受那份孤獨(dú)，“致虛極，守靜篤”，在孤獨(dú)的沉靜中找回自我、尋求解脫。
標(biāo)簽: 孤獨(dú) 抑郁 心理 
2017-02-20
并非所有的抑郁都是抑郁癥
抑郁本身就是一種意義，意旨人必須要有生活的意義感。因?yàn)槿巳狈σ饬x感的情緒表現(xiàn)則是抑郁。換句話說，抑郁說明人最需要的東西，是生活的價(jià)值感和意義感。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你有微笑型抑郁癥嗎
隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力的增大、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，都市白領(lǐng)的抑郁問題日益突出。Office一族的你是否也在懷疑自己是不是患有抑郁癥？請(qǐng)別讓自己到了“死要面子活受罪”的地步！
標(biāo)簽: 抑郁 測(cè)試 心理 
2017-02-20
抑郁癥報(bào)警信號(hào)，心情抑郁的你快來自檢
診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現(xiàn)并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導(dǎo)致醫(yī)生誤診、失治，甚至釀成嚴(yán)重后果。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
抑郁癥的催眠治療法
催眠時(shí)，患者會(huì)經(jīng)歷閉眼，關(guān)燈，放音樂的過程，然后心理師慢慢說“你們要放松，手要很沉很沉，腳要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，這種做法的目的是讓有益的阿爾法腦波出現(xiàn)，代替有害的倍他腦波。
標(biāo)簽: 心理 催眠 抑郁