最新發(fā)布

2017-03-09
哭泣可以改善抑郁情緒，但不要超過15分鐘
你當(dāng)著別人的面肆無忌憚地流淚時(shí)，就等于在發(fā)出這樣的信號(hào)：我正在與你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。對(duì)方看到這一切，則會(huì)認(rèn)為，你信任他，雙方可以成為朋友。
標(biāo)簽: 哭泣 激素 抑郁癥 
2017-03-09
秋季如何預(yù)防抑郁癥？
導(dǎo)致秋季抑郁癥高發(fā)的主要病因是由于光照時(shí)間的縮短。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)光照時(shí)間縮短，陽光強(qiáng)度降低時(shí)，松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì)減少，從而使細(xì)胞興奮性降低。
標(biāo)簽: 甲狀腺素 腎上腺素 抑郁癥 
2017-03-09
莫忽視預(yù)防老年抑郁癥！
影響老年患抑郁障礙的因素較為復(fù)雜，包括社會(huì)環(huán)境、文化習(xí)俗、個(gè)體心理與生理變化、共病軀體疾病和精神疾病等。特別是子女不在身邊的空巢老人，或常年患病的父母，更容易在個(gè)別因素的影響下，誘發(fā)抑郁。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神障礙 孤獨(dú)感 
2017-03-09
產(chǎn)后抑郁癥，看看你中招了嗎？
多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。
標(biāo)簽: 自閉 抑郁癥 無精打采 
2017-03-09
抑郁癥與吸煙的“友情”
調(diào)查顯示，抑郁癥越嚴(yán)重，煙民比例越高；相較于非抑郁癥煙民，抑郁癥煙民煙癮更大，更可能起床5分鐘內(nèi)抽煙且每日抽煙不止一包，戒煙幾率更低。
標(biāo)簽: 抑郁癥 腦細(xì)胞 精神疾病 
2017-03-09
男人早期抑郁癥幾大征兆
抑郁癥是一種疾病，我們是沒有能力創(chuàng)造或者選擇它的。所以請(qǐng)不要自己責(zé)備自己，得了這種病，要知道自己需要幫助，積極的尋找治療的方法。
標(biāo)簽: 抑郁癥 性功能障礙 焦慮情緒 
2017-03-09
抑郁癥僅僅只是心理問題嗎？
有些抑郁癥患者，并沒有明顯的抑郁情緒，反而是表現(xiàn)出各種各樣的軀體癥狀，例如睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、心慌胸悶、惡心嘔吐、性欲減退、陽痿等。
標(biāo)簽: 心慌胸悶 惡心嘔吐 抑郁癥 
2017-03-09
如果身邊有患抑郁癥的朋友，該怎么做呢？
如果他抱怨“你說話能不能不要像一個(gè)心理咨詢師啊”，那你就大方地承認(rèn)下來，然后改變一下詢問方式：“對(duì)不起誒，我們也不用現(xiàn)在就討論這個(gè)事情，但是我真的很好奇啊?！?
標(biāo)簽: 抑郁癥 鼓勵(lì) 恐懼 
2017-03-09
噪音污染危害大——增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)！
人們可以采取一些簡單的舉措來減少交通噪音污染。“如果交通噪聲讓你難以忍受，你可以使用耳塞，如果交通噪聲干擾你的睡眠，你可以選擇居住在遠(yuǎn)離繁忙道路的臥室內(nèi)”，Orban建議。
標(biāo)簽: 抑郁癥 耳塞 心理健康 
2017-03-09
其實(shí)，打敗抑郁癥沒那么難！
心理學(xué)上認(rèn)為，抑郁來源于想得太多，從而引發(fā)出根本不存在的問題。那么你該怎么做呢？恐怕只有讓自己忙著解決現(xiàn)存的問題而無暇想太多了！
標(biāo)簽: 抑郁癥 心理 情緒低落