面臨著升學(xué)壓力的孩子,如果出現(xiàn)莫名變化,請警惕抑郁癥!
專家分析認(rèn)為,精神科經(jīng)常有睡眠不好的病人,約有2/3的患者存在不同程度的睡眠障礙。睡眠不好是有很多因素造成的,飲食、運動、焦慮情緒、甚至追求完美的性格等。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
專家分析認(rèn)為,精神科經(jīng)常有睡眠不好的病人,約有2/3的患者存在不同程度的睡眠障礙。睡眠不好是有很多因素造成的,飲食、運動、焦慮情緒、甚至追求完美的性格等。
抑郁癥雖然來得猝不及防,但它總歸有跡可循。一份專業(yè)的心理學(xué)測量量表,將幫助你客觀看待自己的低潮情緒,并幫你及早發(fā)現(xiàn)自己距離抑郁癥有多遠(yuǎn)。
??漆t(yī)生師可以引領(lǐng)患者通過抑郁走進(jìn)內(nèi)心世界,看到那些自己不曾了解過的發(fā)生,看到自己如何形成的人格面,以及看到內(nèi)在小孩如是本來的模樣,并且能夠看到內(nèi)在的沖突是如何形成了一股內(nèi)在暴力,不斷的消耗著能量、枯竭著愛的源泉。
如果你經(jīng)常貶低自己,覺得自己一無是處或毫無價值,那么或許是患上了抑郁癥。當(dāng)人反復(fù)想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會更傾向于尋求某些方式來證明這些消極的想法,這也會使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。
抑郁癥如今已成為全球第四大疾患,在我國,超過2600萬人患有抑郁癥。很小的精神負(fù)擔(dān)都會給他們帶來難以承受的精神壓力。如果有人過度關(guān)注他們,他們會感覺到非常有壓力。所以,不要逼他們做任何事情,一個安靜的環(huán)境對于抑郁癥患者來說非常重要。
微笑會把你封鎖在自己的世界里。你應(yīng)當(dāng)學(xué)會發(fā)現(xiàn)你身邊那些真正關(guān)心和在意你的人,嘗試給他們一個機(jī)會,向他們訴說。這就是我們想要對你說的話。
得了抑郁癥的人,你會發(fā)現(xiàn)其變得不想吃飯、體重減輕、失眠、性功能出現(xiàn)下降和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀,很常見,不過并不是所有抑郁癥患者都有這種情況。
食欲減退、體重減輕:多數(shù)病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。
抑郁癥狀不同于單純的情緒低落或是心情抑郁,是非常嚴(yán)重的癥狀。情緒低落可以在短期內(nèi)恢復(fù),但是抑郁癥如果沒有及時治療,就像是埋在身體里面的一顆炸彈,隨時都可能因為情緒的不穩(wěn)定而爆發(fā),產(chǎn)生不可思議的危險后果。
大冷的天,你不想起床、不想上班,不想做家務(wù),見什么都煩,這不是懶,可能是患上冬季抑郁了,也叫季節(jié)性情緒失調(diào)癥。