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你是否真正了解抑郁癥,看看這些就知道

2018-06-06 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大冷的天,你不想起床、不想上班,不想做家務(wù),見(jiàn)什么都煩,這不是懶,可能是患上冬季抑郁了,也叫季節(jié)性情緒失調(diào)癥。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀,且心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕、自卑抑郁甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為,主要包括抑郁癥、惡劣心境、心因性抑郁癥、精神病后抑郁等類型。

常見(jiàn)的抑郁包括:

1、冬季抑郁

大冷的天,你不想起床、不想上班,不想做家務(wù),見(jiàn)什么都煩,這不是懶,可能是患上冬季抑郁了,也叫季節(jié)性情緒失調(diào)癥。冬季光照時(shí)間短,影響人體生物鐘,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。20歲-30歲的年輕人是主要發(fā)病人群,女性的發(fā)病率為男性的四倍。

2、產(chǎn)后抑郁

這是女性精神障礙中最常見(jiàn)的類型,通常在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可在3-6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可能持續(xù)1-2年甚至到孩子上學(xué)?;颊咦钔怀龅陌Y狀是持久的情緒低落,表情陰郁、無(wú)精打采、困倦、易哭泣,對(duì)嬰兒產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚、自卑、痛恨、厭惡等反常心理,約80%的病例以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等不適癥狀向醫(yī)生求助。

3、學(xué)習(xí)困難抑郁

學(xué)生注意力渙散、記憶力下降,出現(xiàn)厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)現(xiàn)象。

4、疑病型抑郁

多因身體的輕微不適、治療無(wú)效誘發(fā),逐漸出現(xiàn)疑病與抑郁的情緒,嚴(yán)重時(shí)會(huì)懷疑自己的所有器官都有問(wèn)題,抑郁癥狀不斷加重。

5、更年期抑郁

主要表現(xiàn)有食欲減退、上腹不適、便秘腹瀉、心悸胸悶、四肢麻木、睡眠障礙、眩暈乏力等。

6、老年期抑郁

指首次發(fā)病于老年期(65歲以上),以抑郁心境為基礎(chǔ),以焦慮癥狀為突出臨床表現(xiàn),有較多的軀體不適,病程長(zhǎng),預(yù)后差。

抑郁,像感冒一樣普遍

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人。預(yù)計(jì)2020年將成為全球第二大疾病。每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)。中國(guó)抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn)。中國(guó)每年大約有28萬(wàn)人自殺,其中大部分人診斷為抑郁癥。我國(guó)抑郁癥就醫(yī)率不足10%。

你真是抑郁癥嗎?

隨著社會(huì)快速發(fā)展,越來(lái)越多的人感到自己壓力山大、心情不佳、情緒抑郁。我們常說(shuō)的抑郁癥是一種精神疾病,需要治療。需要注意的是,不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥。對(duì)于嚴(yán)重程度達(dá)不到抑郁癥的抑郁情緒,被稱為輕度抑郁。

抑郁情緒和抑郁癥之間并無(wú)明顯分界,部分情緒抑郁者可能患有抑郁癥。如果抑郁情緒表現(xiàn)得較為嚴(yán)重,導(dǎo)致內(nèi)心痛苦、萬(wàn)念俱灰、寢食難安、阻礙社交,和別人變得疏遠(yuǎn),甚至正常工作都不能進(jìn)行,這時(shí)就需要高度警惕,進(jìn)行??圃\治。如果沒(méi)有上述表現(xiàn),僅是短時(shí)間的情緒反應(yīng),患者可以自行調(diào)整情緒,或?qū)で笮睦碜稍儙煹膸椭?/p>

抑郁癥患者是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥的,這樣可以避免病情反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象。家人在平時(shí)應(yīng)該時(shí)常督促患者按時(shí)吃藥。應(yīng)該讓他們保證充足的睡眠時(shí)間,要讓患者有一個(gè)安靜舒適的休息環(huán)境,還應(yīng)該鼓勵(lì)他參加一些有意義的勞動(dòng),還應(yīng)該鼓勵(lì)患者多參加戶外活動(dòng),這樣能夠緩解身心壓力,而且可以轉(zhuǎn)移注意力,不會(huì)老是認(rèn)為自己是一個(gè)病人,就會(huì)以正常人的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活。

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