給抑郁癥患者的10點建議!
人們的情緒和情感并非是客觀事件本身引起的,而是人們對這個客觀事件的認識和評價所產(chǎn)生的。這種對客觀事件消極的認知和評價就是人們產(chǎn)生抑郁情緒的主要原因。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
人們的情緒和情感并非是客觀事件本身引起的,而是人們對這個客觀事件的認識和評價所產(chǎn)生的。這種對客觀事件消極的認知和評價就是人們產(chǎn)生抑郁情緒的主要原因。
抑郁癥患者常常想到各種關(guān)于死亡的話題,可能是親人的或是寵物的去世、或是一些死亡的畫面。而自殺的念頭也是抑郁癥的特征之一。這個程度可以分成從自殺的念頭到行為到有沒有實現(xiàn),差異很大。
不要等到疾病進展到很重了再去治療,同時,一定要綜合治療效果才會更好。專家表示,在日常生活中,首先要調(diào)整好心態(tài),學(xué)會在順境中感恩,在逆境中心存喜樂,以平和、積極、陽光的心態(tài)來對待自身狀況。
這樣的情況太常見了。抑郁癥是一種需要長期治療的疾病,即使首次發(fā)作,也需要服藥一年左右,如果復(fù)發(fā)的話,療程還要延長,想要堅持規(guī)范治療確實并非易事。但抑郁癥首次發(fā)作就給予規(guī)范治療,可能是預(yù)防將來復(fù)發(fā)的最有利時機。很多患者就因為沒有抓住這個有利時機,導(dǎo)致抑郁癥反復(fù)發(fā)作,最終變成了難治性抑郁癥。
但是醫(yī)生向患者的男朋友了解情況時,得到的信息則可能是,男友發(fā)現(xiàn)患者最近常常一個人自言自語,整天疑神疑鬼,說同學(xué)在背后議論她,欺負她,不去上課,而且變得好吃懶做,不注意個人衛(wèi)生,男友覺得她變得不可理喻,所以才分手,這就要考慮精神分裂癥了。
這里的不同種類是指具有不同化學(xué)結(jié)構(gòu)、不同作用機制的抗抑郁藥。如果應(yīng)用氟西汀治療無效,換用帕羅西汀仍然無效,不能認定為難治性抑郁癥,因為氟西汀和帕羅西汀都是SSRIs類抗抑郁藥,治療抑郁癥的作用機制是一樣的。
我為了不瞎想都努力讓自己忙成狗了,最后還不是落到窩在門后邊話也不想說覺也不想睡飯也不想吃水也不想喝站在馬路中間自己都不知道迎著車就走的地步,勸我干這些沒用的不如直接跟我說你這是病得治來的坦率。
藥物治療:醫(yī)生可為中度和較嚴重抑郁的病人處方抗抑郁藥,為病人調(diào)節(jié)腦部的化學(xué)物質(zhì)失調(diào),并控制病情。抑郁癥可能是因化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì),包括血清素(Serotonin)、去甲腎上腺素(Norepinephrine)和多巴胺(Dopamine)的失調(diào)所引起的。
我曾經(jīng)吃過的藥有以下幾種,抗抑郁效果都很好,只是副作用各不相同:1、帕羅西汀-乏力腹瀉;2、氟西汀-嗜睡性功能障礙;3、西酞普蘭-輕度惡心感;4、舍曲林-吃了半年,到目前為止還未發(fā)現(xiàn)有副作用。不管哪種藥完全起效都至少需要3個月以上,每種藥至少連續(xù)足量服用半年以上,才能全面了解該藥的療效和副作用。
大多數(shù)老人都能通過老齡化的挑戰(zhàn),不會有抑郁癥。不過,當它確實發(fā)生時,它很可能會被忽略。年紀大的人可能會隱藏自己的悲傷,或有疼痛加重、睡眠模式改變等這些不同、模糊的癥狀。