意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
抑郁癥治療的失敗反映出人們對抑郁癥分子機(jī)制的不了解。而其他疾病，如孤獨癥和精神分裂癥治療所取得的進(jìn)展，顯示了若要取得對疾患更深入的見解，最有希望的方法就是確定與疾病相關(guān)的特定的遺傳變異體。然而，若想在抑郁癥治療方面取得成功，還需要比其他疾病更多的具有統(tǒng)計學(xué)意義的人類DNA樣本。
需要提醒的是，主人公顯然只是一個輕度抑郁癥的患者，因而單用心理治療就獲得了良好的療效。重度抑郁癥患者單靠心理治療往往效果是不理想的。但如果在疾病減輕后或者在緩解期接受心理治療，對預(yù)防復(fù)發(fā)常常有很好的作用。
關(guān)于抑郁癥，學(xué)術(shù)上有很多爭議。尤其在網(wǎng)絡(luò)上，說法更是五花八門。抑郁癥的訊息可以用“泛濫”來形容了。但內(nèi)行人一看就知道，大多數(shù)都是一些非醫(yī)學(xué)人士拼湊出來的，錯誤之處很多，誤導(dǎo)大眾。
薔薇是我以前在某著名醫(yī)院外診時的一名抑郁癥患者。那時她二十幾歲，鵝蛋臉，畫著彎彎的眉毛，有幾分時尚，經(jīng)常由丈夫陪同來看病。每次取藥時，她都會羞澀地笑。漸漸地我也記住了她的笑容。后來我結(jié)束了在那家醫(yī)院的門診工作。她竟然打聽到了我所在的醫(yī)院，追隨到了我的門診上。
一般人總認(rèn)為，抑郁癥是心病，‘心病要用心藥治’。其實不然，就像心臟病、肝炎、感冒、肺炎一樣，抑郁癥是一種‘疾病’。實際情況是，這種‘疾病’表現(xiàn)出來的不是軀體癥狀，而是抑郁等心理上的癥狀；并不是心理問題或心理打擊、造成了這種‘疾病’。
我覺得我現(xiàn)在的狀態(tài)不錯。大一大二的那些個癥狀現(xiàn)在都已經(jīng)消失了，認(rèn)知功能也都恢復(fù)了，生活基本恢復(fù)正常。我現(xiàn)在還在吃藥，每天晚上吃一粒藥，藥量也不大。醫(yī)生說，等到我大四畢業(yè)就可以開始斷藥了。斷藥不是一下子斷的，要慢慢斷。
在這種消極心態(tài)的影響下，很多抑郁的人，開始慢慢尋找證據(jù)，證明自己的想法是對的，即使不對也無法改變，比如因極度抑郁而自殺者把自殺當(dāng)做解脫，把自殺行為看做是勇敢的選擇，自己之所以沒有那樣做是因為膽小，甚至把自殺看做是對不公平命運的抗?fàn)?。有些抑郁者認(rèn)識到自己的想法是錯的，卻認(rèn)為改變不了，陷入絕望。
6年前，當(dāng)我給3歲的小女兒斯凱勒（Skylar）讀睡前故事的時候，我就意識到我們的日常生活已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化。那晚斯凱勒選擇的是《草原小屋》（Little House on the Prairie），它是我童年時代最喜歡的故事之一。
抑郁自評量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年編制而成。能全面、準(zhǔn)確、迅速地反映被試抑郁狀態(tài)的有關(guān)癥狀及其嚴(yán)重程度和變化。本測驗為短程自評量表，操作方便，容易掌握，不受年齡、性別、經(jīng)濟(jì)狀況等因素影響，應(yīng)用范圍頗廣，適用于各種職業(yè)、文化階層及年齡段的正常人或各類精神病人。包括青少年病人、老年病人和神經(jīng)癥病人，也特別適用于綜合醫(yī)院以早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人。
上面提到的是產(chǎn)后常出現(xiàn)的一些抑郁癥狀，大部分新媽媽都能夠通過自己的調(diào)節(jié)而很快恢復(fù)。如果癥狀較重，往往需要家人的幫助才行，家人應(yīng)該多給新媽媽一些關(guān)心和支持，幫助他們度過難關(guān)，必要時可以求助心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。
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