“反移情”——心理咨詢師的雙刃劍
處理反移情的唯一有效方法是進(jìn)行反移情的分析,也就是要“不斷發(fā)現(xiàn)反移情…認(rèn)識(shí)反移情…解決反移情…”。好的咨詢師在從業(yè)之前通過接受系統(tǒng)的精神分析訓(xùn)練,往往具備了處理自己的無意識(shí)沖突的能力,他們具有較高的自我意識(shí)水平,能夠很快使處于無意識(shí)狀態(tài)的反移情意識(shí)化。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
處理反移情的唯一有效方法是進(jìn)行反移情的分析,也就是要“不斷發(fā)現(xiàn)反移情…認(rèn)識(shí)反移情…解決反移情…”。好的咨詢師在從業(yè)之前通過接受系統(tǒng)的精神分析訓(xùn)練,往往具備了處理自己的無意識(shí)沖突的能力,他們具有較高的自我意識(shí)水平,能夠很快使處于無意識(shí)狀態(tài)的反移情意識(shí)化。
在運(yùn)用空椅子技術(shù)之前,心理輔導(dǎo)教師一定要充分掌握空椅子所代表個(gè)體的詳細(xì)情況。然后,告訴來訪者,那個(gè)人就坐在這張椅子上,并且詳細(xì)地描述他的表情、動(dòng)作、聲音等等。
認(rèn)知療法的策略,便在于幫助他重新構(gòu)建認(rèn)知結(jié)構(gòu),重新評(píng)價(jià)自己,重建對(duì)自己的信心,更改認(rèn)為自己“不好”的認(rèn)知。
認(rèn)知心理治療是近20余年發(fā)展起來的一種心理治療系統(tǒng),它強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程是心理行為決定因素。認(rèn)為情緒和行為的產(chǎn)生。
信念(belief):人們對(duì)自己、他人以及世界的一些特殊看法,是在幼年時(shí)期開始發(fā)展的。如“我不信任任何人”,“這個(gè)世界是殘酷的”。
聾生由于長(zhǎng)期與社會(huì)隔絕,自卑感比較嚴(yán)重,相當(dāng)一部分學(xué)生自尊心和進(jìn)取心幾乎等于“零”,針對(duì)這種心理狀況,教師要對(duì)他們傾注滿腔熱情,用自己的實(shí)際行動(dòng)溫暖他們的心,讓他們漸漸懂得走出家庭之后,他們并沒有受到歧視和冷漠,自然得到是社會(huì)各界的關(guān)心和幫助。
但是上了中學(xué)后,由于我不知道如何與同學(xué)相處,加上自己聽不見,在人際關(guān)系上屢受挫折。可以說,劣境沒有打敗我,榮譽(yù)倒差點(diǎn)擊垮我。
專家表示,工作緊張、精神壓力、情緒不穩(wěn)定,有可能導(dǎo)致皮膚問題,輕則皮膚蒼白暗淡或出現(xiàn)小疙瘩發(fā)癢,重則導(dǎo)致濕疹、人工性蕁麻疹、痤瘡、神經(jīng)性皮炎、甚至帶狀皰疹等皮膚病。
很多時(shí)候,我們會(huì)毫無理由地感到傷心和難過。人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生活的不滿和怨恨(很多宗教和民族群體使他們的后代知道)。只要你保持一顆寬恕的心,你就可以把這些壓力從肩膀上移走,從而進(jìn)入快樂開心的狀態(tài)。