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2016-07-21
失眠疾病也是能夠做到心理治療的嗎
催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念。
標(biāo)簽: 失眠 疾病 心理治療 
2016-07-18
坐電梯恐懼癥狀及應(yīng)對(duì)措施
害怕封閉的狹小空間，精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。他們進(jìn)入電梯會(huì)莫名其妙地感到恐懼，過分電梯突然出故障，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、面紅出汗、肢體顫抖等表現(xiàn)?；颊叱３O力回避乘坐電梯，或者帶畏懼去忍受、煎熬。
標(biāo)簽: 電梯 恐懼癥狀 應(yīng)對(duì)措施 
2016-07-18
“六個(gè)自我”擊潰不良心理
自我理性升華：一個(gè)人有了遠(yuǎn)大的理想，就會(huì)有高尚的情操、坦蕩的胸懷和美好的迫求。這樣的人無論現(xiàn)實(shí)生活何等艱難，所處的環(huán)境何等險(xiǎn)惡，他們的精神世界始終是充實(shí)的，這也正是人的希望之所在。
標(biāo)簽: 自我 擊潰 不良心理 
2016-07-18
不要讓自己的心太累
心累了要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和接受，要對(duì)自己有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)而不是想當(dāng)然，不要給自己套上心靈枷鎖，也不要對(duì)自己有太高的期望值和目標(biāo)，只有自己能夠伸伸手就可以達(dá)成，能夠隨心所欲把握自己人生航向就好，要從自己的實(shí)際出發(fā)，不是做別人藥做的，重要的做自己，做適合自己也是自己能夠身體力行的就好。
標(biāo)簽: 健康 心理 咨詢 
2016-07-18
心理治療中的情感表達(dá)
鼓勵(lì)來訪者在講述創(chuàng)傷經(jīng)歷的同時(shí)，用語言描述和表達(dá)自己的感受。這樣既可以通過語言的方式表達(dá)情緒，也可以通過語言的描述，發(fā)揮理智的作用，讓來訪者對(duì)自己的情感有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)和把握。
標(biāo)簽: 健康 心理治療 情感表達(dá) 
2016-07-18
認(rèn)知與理性行為療法的區(qū)別
治療技術(shù)作用在治療者與當(dāng)事人之間已建立起“治療的合作關(guān)系”時(shí)最為有效。這點(diǎn)與下列的理論假設(shè)是一致的：人們的內(nèi)心溝通可能浮現(xiàn)上來反?。寒?dāng)事人的信念對(duì)于個(gè)人有重要意義;以及這些意義可以由當(dāng)事人去發(fā)掘，而不是由咨詢員去教導(dǎo)對(duì)方或加以解釋(Weishaar，1993)。
標(biāo)簽: 認(rèn)知 理性 行為療法 
2016-07-18
認(rèn)知心理學(xué)其與鄰近學(xué)科交叉產(chǎn)物
在心理學(xué)研究對(duì)象上，行為主義主張研究外顯的、可觀察的行為，而不管內(nèi)部的心理過程;認(rèn)知心理學(xué)則把研究重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了內(nèi)部心理過程。
標(biāo)簽: 認(rèn)知心理學(xué) 鄰近學(xué)科 交叉產(chǎn)物 
2016-07-18
暗示療法的功效
氣功師在為病人治療時(shí)，要求病人微閉雙眼，意守丹田，還不停的使用語言、表情、動(dòng)作等，這些無不帶有暗示的性質(zhì)。
標(biāo)簽: 暗示 療法 功效 
2016-07-18
艾里斯的理性情緒治療法
評(píng)估干預(yù)目標(biāo)是否已達(dá)成，如可問“學(xué)生能解決情緒煩惱嗎?”“他能解決實(shí)際問題嗎?”“老師或家長(zhǎng)對(duì)他的進(jìn)步滿意嗎?”
標(biāo)簽: 艾里斯 理性情緒 治療法 
2016-07-18
認(rèn)知行為療法可治“疑病癥”
就醫(yī)可以緩解患者的緊張情緒，但效果只能持續(xù)一段時(shí)間?；颊卟痪煤髸?huì)懷疑自己患上其他絕癥。按德國(guó)心理醫(yī)生托馬斯.格特納的說法，疑病癥患者就醫(yī)“成癮”。
標(biāo)簽: 認(rèn)知行為 療法 疑病癥