2017-12-27
街邊按摩只能保健，治不了??！
“聽信街邊按摩店打出的治療頸椎病、腰椎間盤突出廣告，跑去按了半天，結(jié)果越按越酸痛，再到醫(yī)院找醫(yī)生病情就加重了，這樣的病人我每天都能見到。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
“聽信街邊按摩店打出的治療頸椎病、腰椎間盤突出廣告，跑去按了半天，結(jié)果越按越酸痛，再到醫(yī)院找醫(yī)生病情就加重了，這樣的病人我每天都能見到。
有防癌教母之稱的已故中醫(yī)師莊淑旗認(rèn)為，現(xiàn)代人生活違反自然、姿勢(shì)不正、脊椎彎曲，使內(nèi)臟擠壓，各臟器不克發(fā)揮正常功能。
近年運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣盛，不時(shí)聽到過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)發(fā)炎，但因此停止運(yùn)動(dòng)并非好主意。醫(yī)師指出，缺乏運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)量過(guò)低也會(huì)讓關(guān)節(jié)炎找上門。
在急性扭傷后，是否跛行。如走路時(shí)一手扶腰或患側(cè)，下肢怕負(fù)重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側(cè)的姿態(tài)。
從頸椎病的預(yù)防和治療角度來(lái)看，如果床鋪過(guò)于柔軟，可造成由于人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態(tài)，這樣不僅增加了腰背部臥側(cè)肌肉的張力，而也勢(shì)必導(dǎo)致頭頸部的體位相對(duì)升高。
以最舒服的姿勢(shì)癱坐在椅子上工作寫字，或者窩在沙發(fā)上讀書看電視是不少人的生活常態(tài)，對(duì)于上班族和學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天坐8、9個(gè)小時(shí)以上更是家常便飯。但是，長(zhǎng)時(shí)間癱坐在椅子上，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生多種傷害。
快節(jié)奏都市生活、長(zhǎng)時(shí)期伏案工作、過(guò)于“隨意”睡姿以及春寒料峭的氣候都悄無(wú)聲息地侵襲著現(xiàn)代人肩頸部，造成肩膀酸脹、脊背疼痛。
膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)之一，不僅承受著我們的體重，而且只要邁開腿就需要“她”，所以愛(ài)“她”就要保護(hù)“她”！
私家車的出現(xiàn)，雖然給人們的出行帶來(lái)了方便，但是與此同時(shí)，也給很多上班族的健康帶來(lái)了威脅，那么對(duì)于有車一族來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么來(lái)養(yǎng)生保健呢?有車族的健康飲食應(yīng)該是什么樣的呢?
脊椎對(duì)人體來(lái)說(shuō)很重要，他支撐著身體，保護(hù)內(nèi)臟，卻也十分的嬌貴。在日常生活中，很多人不注意保護(hù)脊椎，讓脊椎患上毛病，例如長(zhǎng)時(shí)間看電腦會(huì)腰椎酸痛，久坐不動(dòng)會(huì)腰背僵硬等，類似的遭遇您是否也在經(jīng)歷呢？
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