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最新發(fā)布
2018-01-31

老人骨折后定期翻身太痛苦了，能不翻嗎？

于骨折的老人來(lái)說每次翻身都痛苦不已，家人在旁邊看著也是于心不忍，甚至忍不住質(zhì)問護(hù)士：為什么要這么頻繁地翻身?你看不見老人多痛苦嗎？能不能不翻？

標(biāo)簽: 翻身 骨折 頻繁 
2018-01-31

“膝痹”（膝關(guān)節(jié)炎）的中醫(yī)辯證及日常護(hù)理方法！

“膝痹”也叫“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎”、“雙膝風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”。是由骨關(guān)節(jié)退行性變化引起，主要表現(xiàn)為行走不便、關(guān)節(jié)疼痛的中老年人群多發(fā)病。

2018-01-31

睡硬床對(duì)腰沒那么好！

腰痛是一個(gè)常見的臨床的癥狀，幾乎每個(gè)都有過腰痛的經(jīng)歷，可以用“十人九腰”來(lái)形容。凡是有腰病的人，大都知道一套保健療法——睡硬板床。

標(biāo)簽: 腰痛 睡硬板床 保健 
2018-01-31

腰疼腿疼關(guān)節(jié)疼，中醫(yī)4個(gè)方法全搞定！祛痛片都沒這么好用！

刮法能夠疏通氣血、疏通局部經(jīng)絡(luò)、緩解頸部肌肉的僵硬、痙攣、水腫等癥狀，刮痧膀胱經(jīng)可以激發(fā)背部陽(yáng)氣。

標(biāo)簽: 氣血 經(jīng)絡(luò) 僵硬 
2018-01-31

久坐可能引發(fā)老年癡呆，這么嚇人？是真的嗎？

據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，到2020年，全球?qū)⒂?0%的疾病是因?yàn)樽锰枚?。更可怕的是，?jù)說，久坐還可能增加患老年癡呆的機(jī)率？是真的嗎？

標(biāo)簽: 久坐 老年癡呆 機(jī)率 
2018-01-31

腳上有個(gè)“皇帝”穴 ，它通了，心臟血管也就通了！

對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑，多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降導(dǎo)致的，在中醫(yī)屬于血脈淤阻。

標(biāo)簽: 心腦血管 疾病 血液 
2018-01-31

有一種不爽，叫筋膜炎！

筋膜炎又稱纖維織炎，是發(fā)生于皮下、肌筋膜的一種非特異性炎癥。多見于頸肩部、下腰部、足底等區(qū)域，伴有疼痛及壓痛。

標(biāo)簽: 纖維織炎 疼痛 壓痛 
2018-01-31

“312經(jīng)絡(luò)百歲健身法”，您還不知道？

今天要給您分享的這套鍛煉法來(lái)頭那是相當(dāng)?shù)么?，它是中?guó)著名經(jīng)絡(luò)學(xué)家、今年高壽94歲的?？傮J老先生，老先生被美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)等十余國(guó)授予勛章、院士、博士、教授、顧問等稱號(hào)。

標(biāo)簽: 鍛煉 稱號(hào) 美國(guó) 
2018-01-31

別讓你的關(guān)節(jié)“痛”著過冬！

隨著氣溫逐漸走低，關(guān)節(jié)痛患者最難熬的季節(jié)即將開始。風(fēng)寒侵襲，患有關(guān)節(jié)及腰腿疼痛的人病情容易加劇，運(yùn)動(dòng)功能及日常生活都受到嚴(yán)重影響。

標(biāo)簽: 氣溫 運(yùn)動(dòng) 生活 
2018-01-31

頸椎病已經(jīng)不再只屬于老年

古諺道：“站如松，坐如鐘”，是十分有道理的。在日常生活中，除了要注重姿勢(shì)之外，還要注意休息，久坐之后，別忘了站起來(lái)活動(dòng)一下，給自己放松的機(jī)會(huì)。

標(biāo)簽: 放松 注重 姿勢(shì) 
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