一杯石斛,護肝明目,疏肝理氣!
鐵皮石斛滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肺胃之陰,肺臟、胃臟的滋養(yǎng)能力增強后,人對營養(yǎng)的吸收好,氣、血、津液輸布全身的作用增強,維持體內(nèi)水液代謝平衡能力恢復(fù),當(dāng)然會對肌膚有滋養(yǎng)作用。
秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇,是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多,白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征,它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以,一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象,應(yīng)該及時治療。
菟絲子,生朝鮮川澤田野。蔓延草本之上,色黃而細(xì)為赤網(wǎng),色淺而大為菟累。月采實,暴干。
鐵皮石斛滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肺胃之陰,肺臟、胃臟的滋養(yǎng)能力增強后,人對營養(yǎng)的吸收好,氣、血、津液輸布全身的作用增強,維持體內(nèi)水液代謝平衡能力恢復(fù),當(dāng)然會對肌膚有滋養(yǎng)作用。
瑪卡所含瑪卡烯、瑪卡酰胺、多種生物堿作用于腦垂體,調(diào)節(jié)人體腎上腺、甲狀腺、胰腺、卵巢、睪丸等內(nèi)分泌腺的功能,平衡人體內(nèi)分泌系統(tǒng),延緩衰老及更年期的到來。
調(diào)節(jié)血脂:三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中,能降低總脂質(zhì)的水平,尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。
洋蔥含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維及礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分,被推崇為多功能的營養(yǎng)保健蔬菜。洋蔥中含有與蔥、蒜成分一樣的辣素,有濃郁的香氣,可刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲以及殺菌和預(yù)防感
瑪卡中獨有成分瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過調(diào)節(jié)腦下垂體來調(diào)節(jié)人體激素分泌,進(jìn)而平衡人體內(nèi)環(huán)境,對改善睡眠質(zhì)量、改善失眠現(xiàn)狀有非常好的效果
將三七切成薄片,香菇洗凈,溫水泡發(fā),雞宰殺后洗凈,去內(nèi)臟,大棗洗凈去核,取三七、香菇、大棗、姜、蒜等納入雞腹內(nèi),入鍋中加適量清水,慢火燉煮至雞肉爛熟,入油、鹽調(diào)味食之,吃肉喝湯,每日服1次。
中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或是涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,要限量食用,如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調(diào)時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質(zhì)。還有,酒助濕邪,少碰為好。
將黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏設(shè)備中0~4℃保存,最簡單的貯藏方法就是冷藏了,可以放兩年左右。尤其是南方氣候濕潤,濕度大,日常存放枸杞,可以把枸杞封裝好,冷藏放在冰箱里邊,這樣最好保存!